פרק סופר ארוך אז השאר למטה (:

  • האמונה שאנשים עם בעיות פסיכולוגיות יכולים לעבור שינוי
  • מהות השינוי - ללמוד דרכים הסתגלותיות יותר לתפיסה, הערכה והתנהגות.
  • ראיית העולם ותפיסת העצמי מעוותות
  • גורמים סביבתיים נוספים מלבד האדם המשפיעים עליו לרעה ודורשים טיפול גם כן, 
  • עצם השינוי עצמו הוא לא מהלך פשוט לבני אדם.
  • הדרך הקלה יותר היא לסבול את הבעיה מאשר דרך הפתרון המאתגרת שדורשת שינוי בחיים.
  • המניעים בין אדם אחד לשני שונים מאוד.
  • הפרעות פסיכולוגיות ונסיבות חיים מעוררות עקה, ובפרט אלו הכוללים שיבושים ניכרים בתפקוד היום-יומי
  • מרביתם אינם עונים על כל הקריטריונים לאבחנה של הפרעה פסיכולוגית
  • מצבים פתאומיים - מעוררי עקה רבה, מוצפים רגשית מן המשבר שבו הם נתונים עד כי אינם מסוגלים להסתדר בעצמם.
  • צמיחה אישית - הבעיות נורמליות יחסית, מגיעים ממקום של תחושה שלא הגשימו את ציפיותיהם מעצמם ולא מיצו את הפוטנציאל שלהם.
  • לא קיים מטופל טיפוסי ולא קיים גם מודל של טיפול כולל ואחיד.
  • עלולים להגיע שלא ביוזמתם, אלא בדרכים עקיפות - בית משפט, משפחה, רופא ועוד.
  • המוטיבציה לטיפול שונה מאוד 
  • אינם מכירים לעיתים בקיום הבעיה
  • גברים חוששים יותר לפנות לעזרה כשהם חווים בעיות בהשוואה לנשים - 
    • שגברים לעיתים מכירים פחות ברגשי מצוקה ומתקשים לתייג אותם, ולזהות רגשות אלה כבעיות רגשיות. 
    • גברים התואמים את הסטריאוטיפים הגבריים של ביטחון עצמי והיעדר רגשיות נוטים גם לחוות יותר קונפליקט של תפקיד מגדרי כאשר הם שוקלים ייעוץ מסורתי, שיש בו דגש על גילוי רגשות.
  • רופאים - בתחום הפיזי והפנייה לפסיכולוג או פסיכיאטר
  • הממסד הדתי - כומר/רב תומכים בעת משבר רגשי עבור אוכלוסיות מסוימות, אך מרביתם אינם בעלי הכשרה מקצועית בתחום.
  • פסיכולוגים קליניים
  • פסיכיאטרים
  • עובדים סוציאליים קליניים
  • מערכת היחסים בין המטפל למטופל מתפתחת מתוך מה שהם מביאים אל הטיפול. 
  • תוצאת הטיפול בדרך כלל תלויה במידת יכולתם של המטפל ושל המטופל לשתף פעולה

תרומתו של המטופל
  • בעיקר המוטיבציה שלו
  • מטופלים עם גישה פסימית לגבי סיכויי ההחלמה שלהם או שאינם בטוחים שברצונם לטפל בבעיות ובתסמינים שלהם, מגיבים פחות טוב לטיפול
  • ציפיית המטופל לקבל עזרה - די בעצם הציפייה כדי להביא לשיפור ניכר, אולי משום שלפעמים המטופלים המאמינים שיש ביכולתו של טיפול לשפר את מצבם משקיעים יותר בתהליך 
  • ייתכן שפועל כפלסבו - סביר כי אנשים המצפים להיעזר בטיפול אכן יפיקו ממנו תועלת. 
  • החיסרון - אם המטופל  אינו בוטח במטפל, התועלת בטיפול כפי הנראה תהיה בינונית.

יסודות הקשר
  1. תחושה של שיתוף פעולה בעבודה על בעיה
  2. הסכמה בין המטופל למטפל בדבר היעדים והמשימות של הטיפול
  3. היקשרות יעילה בין המטופל למטפל

במה תורם המטפל?
  • בעל מגוון מיומנויות מקצועיות ושיטות ייעודיות
  • המטרה - לעזור לבני אדם לראות את עצמם ואת נסיבותיהם באופן אובייקטיבי יותר, לקבל נקודת מבט שונה ממה שחוו עד כה
  • סביבה מוגנת - מעודדים אותם לתרגל דרכים חדשות להרגיש ולפעול
  • בהדרגה הם מפתחים הן את האומץ והן את היכולת לקבל על עצמם אחריות לפעול בדרכים יעילות ומספקות יותר.
  • עוזר למטופל לוותר על דפוסי התנהגות ישנים ועל ליקויי תפקוד ולהמיר אותם בדפוסי התנהגות חדשים ותפקודיים. 
  • מאחר שמטופלים שונים מציבים בפני המטפלים אתגרים שונים מבחינה זו, המטפל צריך להיות גמיש דיו להפעלת מגוון סגנונות אינטראקטיביים.
מדידה אובייקטיבית וכמותית של השינוי
ניסיונות להעריך את התועלת שהמטופל מפיק מן הטיפול
מקורות מידע

  1. הערכת מטופל 
    • בדבר שינוי שחל 
    • בתסמינים או בתפקוד
    • שאלון בק להערכת דיכאון - 
      • מדד לדיווח עצמי על חומרתו של דיכאון
      • הפך כמעט לסטנדרט בהערכת דיכאון לפני טיפול ואחריו
    • חסרונות - 
      • המטופל אינו בהכרח מקור מהימן למידע על תוצאות הטיפול.
      • רצייה - רוצים לחשוב שמצבם משתפר מסיבות אישיות שונות או ניסיון לרצות את המטפל שלהם.
      • התמדה - טיפול מחייב לעיתים קרובות השקעה נכבדה של זמן, כסף ולעיתים מצוקה רגשית, קשה לקבל את הרעיון כי אין בטיפול תועלת

  2. הערכת מטפל 
    • בדבר השינויים שחלו
    • סולם המילטון - 
      • סולם דירוג דיכאון
      • ממולא על ידי המטפל
      • יתרון - המטפל עשוי להיות יותר אובייקטיבי מהמטופל
      • חיסרון 
        • המטפלים אינם השופטים הטובים ביותר של התקדמות המטופל
        • הטייה - שואף לראות את עצמו כמוכשר וכמצליח. י
        • מרחב צפייה מוגבל ממנו עליו לשפוט לגבי שינוי כולל. 
        • יכולים לנפח את ממוצעי השיפור על ידי שכנוע, מודע או לא־מודע, של מטופלים קשים להפסיק את הטיפול.

  3. הערכת גורם שלישי
    • אנשים שאינם מעורבים בטיפול
    • למשל משפחה או של חברים
    • חיסרון -
      • בני משפחה - עשויה להיות הטיה "לראות" את השיפור שלו ייחלו. פתרון - שימוש באנשים בלתי תלויים, עיוורים לצורת הטיפול
    • יתרון -
      • בני משפחה - הערכותיהם בדבר התוצאות הן בדרך כלל דווקא מציאותיות יותר מאלה של המטפל או של המטופל. הודות לאובייקטיביות ולעקביות שלהם, במחקרים שהם קפדניים מהבחינה המתודולוגית על יעילות הטיפול 

  4. מדדים אובייקטיביים
    • השוואת ציונים - לפני הטיפול ואחריו במבחנים שנועדו למדוד היבטים רלוונטיים בתפקוד הפסיכולוגי
    • עובר סוללת מבחנים לפני הטיפול ואחריו
    • ההנחה היא כי ההבדלים בציוניו משקפים התקדמות/חוסר התקדמות/התדרדרות 
    • חסרונות - 
      • נסיגה לממוצע -      
        • מקצת השינויים שמבחנים כאלה מצביעים עליהם עלולים להיות מלאכותיים
        • ציונים גבוהים מאוד נוטים להיסחף, במדידות חוזרות, אל עבר הממוצע של התפלגויותיהם 
        • יוצרים רושם מוטעה של שינוי אמיתי מתועד
      • ציפיות מטפל - בחירת המבחנים הספציפיים נוטה להתמקד בתחזיותיו התיאורטיות של המטפל.
      • מלאכותיים - אינם בהכרח מנבאים תקפים לשינויים שהטיפול גרם להם או לדרך שבה המטופל יתנהג בחיים האמיתיים
      • מידע מועט לטווח קצר - ללא מעקב אחר המטופל בהערכה נוספת, המבחנים הללו מספקים מידע מועט בלבד על הסיכוי שהשינויים שחלו יחזיקו מעמד לטווח ארוך.
    • fMRI - בתנאי מחקר אפשר להשתמש בהדמיית תהודה מגנטית תפקודית כדי לבחון את פעילות המוח לפני הטיפול ואחריו.

  5. התנהגויות גלויות
    • מדדי שינוי המתבטאים בהתנהגויות גלויות נבחרות
    • הדרך הישירה ביותר לדעת אם מצבו של אדם השתפר בטיפול היא לצפות בהתנהגותו באופן ישיר
    • היתרון - אובייקטיבית - קשה לזייף אותה ולעיתים קרובות היא משקפת בדיוק את השינוי שלשמו נועד הטיפול. 
    • החיסרון - ישירה ופשוטה מידי - מתאימה פחות לבעיות שהצפייה בהן מורכבת
האם התוצאות תמיד חיוביות?
  • התוצאות של טיפול פסיכולוגי אינן תמיד ניטרליות או חיוביות
  • לפעמים המטופלים ממש ניזוקים מהמפגש עם המטפלים 
  • 5% עד 10% מכלל המטופלים מתדרדרים במהלך הטיפול
  • מטפלים לעיתים קרובות מתקשים לזהות מתי מצבם של מטופליהם אינו טוב

למה טיפול עשוי להחמיר?
  • הטיפול גורם לבני אדם להיות מוטרדים יותר מהתסמינים 
  • עלולים לפתח תלות יתר במטפל כדי לתפקד.
  • סוגי טיפול או מטפלים מסוימים עלולים להקטין את נכונותו של המטופל לפנות לטיפול בעתיד

איך למנוע נזק?
  • אחריות המטפל - כל העוסק בטיפול מעשי חייב ללמוד ולהכיר את המחקרים על דרכי טיפול העלולות לגרום נזק, הם חייבים זאת למטופלים שלהם ולסביבתם הקרובה
  • לנטר את ההתנהגות שלהם עצמם תוך שמירה על רף אתי גבוה בעבודתם.
  • המטרה - לצמצם למינימום את הסיכוי שיגרמו נזק לבני אדם הפונים אליהם לעזרה

האם קיים פתרון?
  • מפתחים כיום מדדים המבוססים על מחקרים להערכת התדרדרות קלינית.
  • מטפלים הנוהגים להשתמש במדדים אלה במסגרת עבודתם הקלינית השוטפת יקבלו התראה כאשר מטופל שלהם אינו מתקדם בכיוון הרצוי.
  • חיסרון - קושי משמעותי בהטמעתם מצד המטפלים
  • מבחנים בהם משתתפים מטופלים מתנדבים שהביעו נכונות להשתתף במחקר
  • עשויים להיות מורכבים
  • הקצאה מקרית 
    • חצי מהמשתתפים בניסוי לחומר הפעיל בתרופה 
    • חצי האחר לחומר שנראה זהה אך למעשה הוא פלסבו שאין בו חומר פיזיולוגי פעיל.
  • ברוב המקרים מבוצע כפל עיוורון
  • מידע זה מתועד באמצעות קוד על ידי גורם שלישי.
  • משמעות התוצאות - אם חל שיפור משמעותי יותר בבריאות המטופלים בקבוצת החומר הפעיל מאשר בקבוצת הפלסבו, אזי יש לחוקר הוכחה ליעילות התרופה.

האם ניתן לחקור יותר מחומר פעיל אחד?
בהחלט, על ידי הוספת קבוצות פלסבו נוספות
כשהחוקר/הנסיינים ומשתתפי המחקר אינם יודעים לאיזו קבוצה משויך הנבדק

מטרה
להבטיח שציפיותיהם של המטופל ושל עורך הניסוי מטות את תוצאות המחקר

מתי חושפים את שיוך הנבדקים?
לאחר תקופת טיפול מתוכננת מראש, חושפים את הקוד ומגלים לאיזו קבוצה שייך כל אחד מהמשתתפים

הקושי
ליצור תנאים שבהם הפלסבו ייראה למטופלים מהימן
השוואה בין שתי שיטות טיפול או יותר

חיסרון
שוני בין מטפלים ושיטות - אפילו אם יש להם אותה אוריינטציה תיאורטית, מנהלים את הטיפול ולכן עלולים להיות מוטים משוני בין אישי וציפיות.

פתרון
פיתוח מדריך טיפול
  • לפרט במדויק כיצד צורת הטיפול הזאת תתבצע,
  • להכשיר את המטפלים במחקר הניסויי
  • להבטיח שהפגישות הטיפוליות שלהם לא יסטו באופן משמעותי מההליכים המפורטים במדריך

קבוצת ביקורת ללא טיפול
  • נמצאת בהמתנה במשך זמן הניסוי של קבוצת הטיפול
  • חיסרון - בעיה אתית - מניעת טיפול מאדם הזקוק לו
מטרות
  • מזעור שונות בתוצאות הקליניות אצל מטופלים שונים
  • קביעת סטנדרטים - לטיפולים פסיכו־חברתיים שיתאימו לפרדיגמת הניסויים הקליניים האקראיים המבוקרים

ממה נובעת השונות?
  • מתכונות אישיות של המטפלים
  • יישום טיפול מסוג זהה באופן שונה
  • השקפות עולם

חיסרון
יישום מועט - רק לאחר הוכחת יעילות המדריכים מקצת המטפלים מיישמים בעבודתם הקלינית, רובם לא.
שיטת המחקר
  • ניסויי יעילות או ניסויים קליניים אקראיים 
  • מוגבלים בזמן

תחום המחקר
  • חוקרים טיפולים פסיכו־חברתיים 
  • בדרך כלל שני מצבים או יותר של טיפול או ביקורת שבהם לפחות אחד ממצבי הטיפול הוא מצב פסיכולוגי חברתי

שכיחות
הולכים ונעשים שכיחים יותר
הנחקרים:
  • מטופלים שיש להם אבחנה אחת המופיעה ב־ DSM 
  • מוקצים באופן אקראי לקבוצות
  • את השפעתן מעריכים בשיטתיות באמצעות סוללת כלי הערכה, בדרך כלל לפני הטיפול ובסיומו

משמעות תוצאות
  • מחמיר ביותר: סוג ההערכה המחמיר ביותר העומד לרשות החוקרים כדי לקבוע אם טיפול בגישה מסוימת הצליח אצל מטופלים עם אבחנה נתונה.
  • מסקנות: טיפולים העומדים בסטנדרטים הללו מכונים לעיתים קרובות טיפולים המבוססים על ראיות או טיפולים עם תמיכה אמפירית.
יתרונות
  • פתרון חלופי לאשפוז: מאפשרת לאנשים רבים שאחרת היו צריכים להתאשפז, להישאר עם משפחותיהם ולתפקד במסגרת הקהילה.
  • צמצום זמן אשפוז: צמצמו את משך הזמן שבו המטופל צריך להישאר בבית החולים
  • צמצום סבל: כפיתת מטופלים או מחלקות סגורות
  • אקלים ידידותי: בבתי החולים לחולי נפש למטופלים ולצוות המטפל כאחד.

חסרונות
  • תופעות לוואי בלתי רצויות
  • התאמת התרופה והמינון: לצרכיו האישיים של כל מטופל ומטופל היא מסובכת
  • שינויים: לעיתים יש לשנות את התרופות תוך כדי הטיפול.
  • חייב לשלב: נטילת תרופות בנפרד משיטות טיפול אחרות עשויה לא להיות אידיאלית להפרעות מסוימות, בדרך כלל תרופות לבדן אינן מרפאות הפרעות.
  • הקלת תסמינים: נוטות להקל את התסמינים באמצעות השראת שינויים ביוכימיים אך הן אינן מסייעות לבני אדם הלוקים בהפרעת נפש להבין את הגורמים האישיים או המצביים שאולי יש בהם משום יצירת התנהגות לא הסתגלותית או חיזוקה, ולשנות אותם.
  • נסיגה: במקרים של הפסקת הטיפול בתרופות, עלולה לחול התדרדרות במצבם של המטופלים עבור הפרעות רבות, מגוון צורות של טיפול פסיכולוגי המבוסס על ראיות עשוי להביא יותר תועלות בטווח הארוך בהשוואה לטיפול תרופתי בלבד אלא אם הטיפול התרופתי נמשך לבלי סוף.
מדגישה נקודת מבט ביו-פסיכו-חברתית

איפה משתמשים?
  • רווח בעבודה הקלינית
  • בעיקר בטיפול בהפרעות כגון סכיזופרניה והפרעה דו־קוטבית
  • חרדה
    • חיסרון: תרופות בדרך כלל אינן משפרות את היעילות הקלינית של טיפול פסיכו־חברתי
    • מתי נשתמש: עבור דיכאון כרוני או חוזר טיפולים משולבים מביאים לתוצאות קליניות טובות יותר
  • הפרעת חרדה חברתית 
    • השילוב: מטופלים המקבלים טיפול חשיפה, משיגים תוצאות טובות הרבה יותר אם הם מקבלים מנה של D-cycloserine לפני כל פגישת טיפול.
    • D-cycloserine
      • מהי: תרופה אנטיביוטית המשמשת לטיפול בשחפת.
      • השפעה
        • אם נוטלים רק אותה אין לה השפעה על החרדה
        • הכחדת פחד מתווכת על ידי קולטן NMDA לגלוטמט, התרופה מעלה פעילותו ותורמת לטיפול

יתרונות
  • המטופלים עצמם מרוצים מהגישה המשלבת ומכירים בחיוניותה. 
  • מקסימום תועלת: התרופות יכולות לעזור למטופל להפיק את מלוא התועלת מהטיפול הנפשי.

חסרונות
  • לא תמיד עדיף: טיפולים משולבים אינם תמיד עדיפים מטיפולים לא משולבים
דגש השיטה
  • מכיר בחשיבותה של ההתנהגות ובתפקיד הלמידה
  • כולל מדידה והערכה יסודיות. 
מה מקור התנהגות חריגה?
התנהגות חריגה נרכשת באותה דרך של התנהגות נורמלית, כלומר באמצעות למידה.

כלים
  • טיפול ישיר ופעיל
  • טכניקות התנהגותיות 
  • המטרה: לעזור למטופלים להכחיד התנהגויות לא הסתגלותיות באמצעי כזה או אחר.

מה ההבדל בין פסיכואנליטית?
במקום לחקור אירועי עבר טראומטיים או קונפליקטים פנימיים, מנסים להתמקד בבעיה המוצגת - הבעיה או התסמין הגורם למטופל מצוקה רבה.
יתרונות
  1. מהירות: 
    • תוצאות מתקבלות בדרך כלל תוצאות תוך פרק זמן קצר יחסית 
    • מכוון לתסמינים ספציפיים
    • מביא להקלה מהירה יותר במצוקת המטופל
  2. עלויות נמוכות יותר
  3. בהירות: השיטות מתוארות בבירור ואפשר להעריכן בקלות
  4. הצלחה משמעותית: 
    • תוצאות לא פחות טובות ממגישות טיפול אחרות
    • יעיל למגוון רחב של הפרעות
חיסרון
סיכוי נמוך להצלחה בבעיה רחבה: ככל שבעיית המטופל נרחבת יותר ומוגדרת פחות, כך קטנה הסבירות להצלחת הטיפול ההתנהגותי 
האם יעילה לכלל ההפרעות באותה מידה? 

הפרעות אישיותחרדה 
  • שיטה עיקרית בטיפול בחרדה
  • בעיקר טיפולי חשיפה
פסיכוזות 
  • פשוטים ליישום
  • אפשר להשתמש בהם עבור מטופלים עם פסיכוזות
טורט 
  • יעיל במקרה של טיקים קוליים ומוטוריים שמתגלים בבני אדם עם תסמונת טורט
  • הטיפול החלופי הוא תרופתי
דיכאון
  • צורה מובנית ומהירה של טיפול המכונה הפעלה התנהגותית
  • המטופל והמטפל חוברים יחד כדי לסייע למטופל למצוא דרכים להיות פעיל ועסוק יותר בחייו. 
  • המטופל מקבל עידוד לעסוק בפעילויות שיעזרו לו לשפר את מצב רוחו ויובילו אותו לדרכים טובות יותר להתמודדות עם בעיות חיים ספציפיות. 
  • צורת טיפול זו מועילה מאוד למטופלים

טיפולים הנכללים
  • טיפול בחשיפה
  • טיפול המעורר סלדה
  • הדגמה
  • חיזוקים
  • כלכלת אסימונים
  • טכניקת טיפול התנהגותי 
  • נפוצה בהפרעות חרדה - חרדה נלמדת לכן אפשר לבטל את הלמידה באמצעות חשיפה מודרכת לגירויים מעוררי חרדה.

סוגים
  • הקהיה שיטתית: מבוקרת, איטית ומדורגת מאוד
  • הצפה: קיצונית יותר, מעמתים ישירות ובמלוא העוצמה עם הגירוי המפחיד

אופן ביצוע
מוצאים התנהגות המנוגדת להתנהגות מעוררת החרדה , למשל להיות רגוע או לחוות דבר נעים כלשהו, ולחזור עליה שוב ושוב בצמוד לגירוי המעורר חרדה אצל המטופל.
אופן חשיפה - מדומה/אמיתי
  • חשיפה במציאות
  • חשיפה מדומה
מה עדיף - מציאות מדומה או ממשית? 
במחקר על אגורפוביה הגיעו אמלקמפ ווסלס למסקנה שחשיפה למציאות ממשית ממושכת עדיפה על חשיפה מדומיינת

חסרונות
  • לא הכל ניתן לדמיין
  • לא להכל ניתן להיחשף שוב במציאות
יתרונות מדומה
  • מאפשר עבודה עם חרדה גבוהה: רמת החשש של המטופל חזקה כל כך עד כי אינה מאפשרת לו להתמודד ישירות עם המצב המעורר חרדה, לכן הליכים מדומיינים הם כלי חיוני בארגז הכלים של טיפול בחשיפה.
  • יעיל: התוצאות עבור חשיפה למציאות מדומה דומות לתוצאות שמתקבלות מחשיפה במציאות

הניסוי של מרי ג'ונס
  • תחילה הביאה את הארנבון רק אל דלת הכניסה שבפינתו המרוחקת של החדר, בעוד הילד פיטר אוכל. 
  • בימים שלאחר מכן קורב הארנבון יותר ויותר אל פיטר עד שפיטר היה מסוגל ללטפו בידו האחת בעודו אוכל בידו השנייה
  • הצליחה לחסל את פחדיו של ילד קטן מארנבון לבן ומבעלי חיים פרוותיים אחרים.

ג'וזף וולפה - הקהיה שיטתית
  • התבסס על  ההליך שפיתחה מרי ג'ונס
  • טבע את המונח הקהיה שיטתית
  • מטרה: לאמן את המטופל להישאר רגוע ונינוח במצבים שבעבר גרמו לו לחרדה
  • אופן: עדיפות לחשיפה במציאות ככל האפשר ומעודדים את המטופלים להתמודד ישירות עם מצבים מעוררי חרדה
הנחת יסוד
רוב הדפוסים המבוססים על חרדה הם תגובות מותנות ביסודם

שיטתית
ההדרגתיות הזהירה שבה אדם נחשף לגירוי המפחיד אותו

הליך של התניית נגד
מיועדת ללמד את המטופל להירגע או להתנהג בדרך אחרת כלשהי שאינה עולה בקנה אחד עם חרדה בנוכחות הגירוי מעורר החרדה

איך מתבצעת?
  1. רגיעה: מלמדים את המטופל להיכנס למצב של רגיעה, בדרך כלל באמצעות התרכזות הדרגתית בהרפיית קבוצות שרירים שונות. 
  2. בניית תמונה: המטפל והמטופל יחד בונים "מדרג חרדה" המורכב מתמונות מדומיינות המדורגות על פי יכולתן לעורר בו חרדה.
  3. חזרה שיטתית לצד רגיעה: מפגשי טיפול מורכבים מניסיונות לדמיין שוב ושוב את התמונות שבמדרג החרדה בתנאים של רגיעה עמוקה, מתמונות המעוררות חרדה מזערית ובהדרגה עד התמונות המדורגות בטווחים הקיצוניים יותר. 
  4. הצלחה: הטיפול נמשך עד שהמטופל מסוגל לדמיין את כל הפריטים במדרג ללא אי־נוחות בולטת, ועל פי רוב בשלב זה ניכר שיפור משמעותי גם בבעיות בחייו האמיתיים של המטופל.
יתרונות
  • פשוטה
  • ישירה
שינוי התנהגות לא רצויה באמצעות שיטת הענישה המסורתית.
תרופות
כגון Antabuse, גורמות בחילות והקאות כאשר האדם הנוטל אותן צורך אלכוהול.
גומיה
מורים למטופל לענוד גומייה מתוחה היטב על שורש כף ידו ולמתוח אותה ולשחרר במהירות כאשר מתעורר פיתוי וכך לנהל ענישה עצמית.
נזעי חשמל
בעבר נהגו להשתמש בנזעי חשמל מכאיבים שהיו צמודים להופעת ההתנהגות הלא רצויה, גישת טיפול שללא ספק תרמה לתדמית השלילית של טיפול המעורר סלידה בקרב חלקים מסוימים בציבור.
איפה משתמשים?
  • התנהגויות לא הסתגלותיות
  • עישון
  • שתייה מופרזת
  • אכילת יתר
  • התמכרות לסמים
  • הימורים
  • סטיות מיניות
  • התנהגויות פסיכוטיות מוזרות

האם בשימוש היום?
טיפול מעורר סלידה וקיימות חלופות אחרות כיום, לכן נפוץ פחות.
מטרה
למידת מיומנויות חדשות באמצעות חיקוי אדם אחר - הורה או מטפל, המבצע את ההתנהגות שהמטופל צריך לרכוש.
איפה משתמשים?
  • למידת היכולת לאכול באופן עצמאי אצל ילד הסובל ממוגבלות שכלית עמוקה
  • מיומנויות מורכבות יותר, כגון הגברת היעילות במצבים חברתיים אצל מתבגרים ביישניים ומסוגרים.

מיומנות קבלת החלטות
  • קבלת החלטות יעילה ופתרון בעיות ניתנת להדגמה כאשר המטפל "חושב בקול רם" על בחירות יום־יומיות 
  • הבחירות מתעוררות במהלך הטיפול הדגמה וחיקוי 
  • צורות משלימות שונות של הטיפול בהתנהגות וגם של סוגי טיפול אחרים.

בנדורה
  • מצא שהדגמה של היעדר פחד בצירוף הוראות וחשיפה מודרכת הייתה צורת הטיפול היעילה ביותר בפוביית נחשים
  • הסתיימה במיגור של יותר מ־ 90% מהתגובות הפוביות במקרים שטופלו.
  • מכונות ניהול התרחשויות מותנות
  • מטרה: הגברת תכיפות וביסוס התנהגויות רצויות
  • איפה משתמשים: לעיתים קרובות בסביבות מוסדיות

דיכוי התנהגות בעייתית
  • עשוי להיות פשוט הסרת החיזוקים שתומכים בה
  • זיהוי: לעיתים קל, ולעיתים נדרשות תצפיות וניתוח קפדניים ומפורטים מאוד
עיצוב תגובה
שימוש בחיזוקים חיוביים כדי לבסס באופן הדרגתי תגובה שהמטופל דוחה בתוקף או שאינו מכיר
בסיס השיטה
  • מבוססת על עקרונות ההתניה האופרנטית לטיפול בחולים השוהים תקופות ממושכת בבתי חולים פסיכיאטריים.
  • עבור התנהגות נאותה במחלקה בבית החולים תוגמלו המטופלים באסימונים, באסימונים יכלו להשתמש לקבלת תגמולים או הטבות 
  • שימשו לכינון התנהגויות הסתגלותיות, החל בתגובות אלמנטריות, כגון אכילה וסידור המיטה, ועד משימות של עבודות בבית החולים הדורשות אחריות.
  • מדמה את העולם שמחוץ לבית החולים, שבו אדם מקבל תמורת עבודתו אסימונים (כסף) שהוא יכול אחר כך להחליפם בפעילויות ובחפצים שהוא רוצה בהם.

איפה משתמשים
  • ילדים עם בעיות התנהגות 
    • לדוגמה, לילד המסרב לדבר לפני אחרים נותנים בתחילה תגמול חיובי עבור עצם השמעתו של קול כלשהו. 
    • אחר כך עבור השמעת מילים שלמות
    • מאוחר יותר ניתן תגמול רק עבור רצפי מילים
  • מחלות נפש קשות 
  • מהפרעות התפתחותיות 
  • התמכרויות לחומרים

כלכלת אסימונים בקוקאין
  • באחד המחקרים תגמלו בני אדם המכורים לקוקאין בשוברים בשווי 25 סנט בכל פעם שמסרו בדיקת שתן נקייה. 
  • יכלו המטופלים לבקש מאיש צוות לרכוש עבורם פריטים מהקהילה תמורת השוברים שצברו. 
  • אצל מטופלים שקיבלו את שוברי התמריץ תמורת התנזרות משימוש בקוקאין נראו תוצאות קליניות טובות יותר בהשוואה לקבוצת ביקורת של מטופלים שקיבלו אף הם שוברים אך כאלה שאינם תלויים בהתנזרות מקוקאין
דגשי הגישה
  • אירועים פנימיים: כגון מחשבות, תפיסות, הערכות והצהרות עצמיות, מתווכים השפעות של תנאי גירוי אובייקטיביים לקביעת התנהגות ורגשות
  • מערכת האמונות וההערכה העצמית: בעיקר בכל הנוגע לציוויים "צריך", "חייב" ו"מוכרח" מונעים מהפרט בניית תחושה חיובית יותר של ערך עצמי וחיים יצירתיים מספקים ומלאים יותר מהבחינה הרגשית.
  • מקורה מהגישות הקוגניטיבית וביהביוריסטית:
    • תהליכים קוגניטיביים משפיעים על הרגש, על המוטיבציה ועל ההתנהגות
    • השימוש בטכניקות קוגניטיביות ובטכניקות לשינוי התנהגות בדרך פרגמטית

טיפולים נכללים
  • התנהגותי רציונלי־רגשי - אלברט אליס
  • טיפול קוגניטיבי - בק
היסטוריה
  • הצורה הראשונה של טיפול קוגניטיבי באוריינטציה התנהגותית 
  • פותחה על ידי אלברט אליס

מטרה
  • שינוי תהליכי חשיבה לא הסתגלותיים של המטופל 
  • בניה מחדש מערכת האמונות ואת ההערכה העצמית

התנהגות תקינה
אדם המתפקד היטב מתנהג בדרך רציונלית שהולמת את המציאות האמפירית.

מקור התנהגות לא תקינה
  • תהליכי למידה במהלך ההתפתחות של אמונות שאין להן אחיזה במציאות וערכים פרפקציוניסטיים
  • גורמים לנו לצפות מעצמנו ליותר מדי ודוחפים אותנו להתנהגות לא רציונלית 
  • לא ניתן להשיג יעדים אלו ולכן נקבל תחושה שאנחנו כישלון חסר ערך

שיטת עימות רציונלי
  • הפרכת אמונותיו השגויות של האדם באמצעות עימות רציונלי 
  • המטופלים מקבלים שיעורי בית המעודדים אותם לחוות חוויות חדשות ולנתק שרשרת של התנהגויות שליליות.
  • מטרה
    • להגביר את תחושת הערך העצמי של המטופל 
    • מימוש עצמי באמצעות סילוק האמונות השגויות שהיו עבורו מכשול בדרך לצמיחה אישית.
לאילו הפרעות משמשת?
  • דיכאון
  • חרדה
  • פאניקה
  • הפרעות אכילה
  • הפרעות אישיות
  • שימוש מזיק בחומרים
  • סכיזופרניה
  • הפרעות התנהגות בילדים
  • הפרעות אישיות

המטרה
ללמוד את הקשר בין דפוסי החשיבה שלהם לבין תגובותיהם הרגשיות ולשנות אותן

מקור טעויות קוגניטיביות והשפעתן
  • סכמות או מבנים קוגניטיביים כוללים אמונות דיספונקציונליות.
  • אירועים חיצוניים או גירויים פנימיים מעובדים באופן שגוי 
  • ההטיות מעוותות את האופן שבו אדם מבין את התנסויותיו בעולם ומובילות לטעויות קוגניטיביות

ביטויי הסכמות הדיספונקצוינליות
  • תפיסת העולם כמקום מזיק והתעלמות מראיות הסותרות תפיסה זו
  • הכללות יתר על סמך מספר מוגבל של דוגמאות (פיטרו אותי מהעבודה כלומר אני חסר ערך וכישלון מוחלט)
  • העצמת את משמעותם של אירועים שליליים (אובדן המשרה זה סוף העולם)
  • חשיבה אבסולוטית: להגזים בחשיבותה של הערת ביקורת מתונה מצד פלוני ולראות בה הוכחה להתדרדרותם המיידית ממצב טוב לחוסר ערך
  • בדיכאון: נוטים לפרשנות שלילית על עצמם, על עולמם ועל עתידם.

שלבי הטיפול
  1. זיהוי תהליכים אוטומטיים: לומדים לזהות את מחשבותיהם האוטומטיות ולתעד את תוכן מחשבותיהם ואת תגובותיהם הרגשיות
  2. זיהוי טעויות לוגיות: אחרי שלמדו, בעזרת המטפל, לזהות את הטעויות הלוגיות בדרך חשיבתם, הם לומדים לערער על תקפותן של מחשבות אוטומטיות אלה.
  3. יישום עקרונות למידה: לשינוי סכמה דיספונקציונלית
  4. הערכת השפעת שינויים
    • רצף: הערכה באופן רציף של מידת השפעת השינויים על מחשבות, רגשות והתנהגות גלויה.
    • חסינות נסיגה: הבטחת חסינות מפני נסיגה במצב המטופל, כאשר ייאלץ להתמודד בעתיד עם אירועי חיים מעוררי עקה.

מה הבדל בין טיפולים הקוגניטיביים של בק להתנהגותי רציונל-רגשי?
רציונל-רגשי: משכנעים את המטופלים לשנות את אמונותיהם באמצעות ויכוח ושכנוע
טיפול קוגנטיבי של בק: מעודדים לאסוף מידע על עצמם, לזהות את הנחות היסוד המוטעות או את הסכמות הלקויות שאולי מובילות אותו להתנהגויות בעיתיות ולנטיות לתבוסה עצמית.
מה קורה אם לא מצליחים לשנות את הסכמות?
  • עשוי להראות רק שיפור לטווח קצר 
  • סיכון לנסיגה והופעה חוזרת של ההפרעה.

סכמות דיספונקציונליות לפי הפרעה

הפרעת פאניקה
  • מחשבות האוטומטיות העוסקות בתחושות גופניות מפחידות
  • המטרה: הפגת תחושת האסון שבחוויית הפאניקה
בולימיה נרבוזה
  • חשיבות מוגזמת שהאדם מייחס לרעיונות על משקל וצורתו גוף
  • הערכה עצמית נמוכה 
  • חששות שאינם מושכים
  • קוגניציות שגויות על סוגי המזון ה"בטוחים" וה"מסוכנים"

יתרונות
  • יעיל בשגרה: לאנשים בדרך כלל בריאים כדי להתמודד טוב יותר עם העקה של חיי היום־יום ולמנוע מהם לפתח הפרעות חרדה או דיכאון מלאות
  • דיכאון 
    • משתווה לטיפול התרופתי בכל המקרים להוציא מקרי דיכאון חמור 
    • יתרונות לטווח ארוך
    • מניעת נסיגה
  • משתלב מעולה עם טיפול התנהגותי
חסרונות
  • פחות יעיל מחשיפה בהפרעות חרדה כגון אגורפוביה, פוביה חברתית והפרעת טורדנות־כפייתיות
  • השפעה פוחתות במרוצת הזמן:
    • ככל שיותר בני אדם מתמחים בטיפול קוגניטיבי־התנהגותי יותר מטפלים בלתי מנוסים משתמשים בהתערבות זו, נראה כי השפעת הטיפול הקוגניטיבי־התנהגותי פחותה מכפי שהייתה בעבר.
    • המטפלים והמטופלים גם יחד תלו בחדשנות הטיפול הקוגניטיבי־התנהגותי ציפיות גדולות אבל ככל שהטיפול נעשה רווח יותר הציפיות הללו פחתו והביאו לשינויים חיוביים קטנים יותר בדיכאון.
  • שוני מגדרי: נשים מפיקות מהטיפול יותר תועלת מאשר גברים
  • שוני בין מטפלים: מטפלים מנוסים יותר משיגים תוצאות טובות יותר ממטפלים מנוסים פחות
היסטוריה
הופיעו כגישות טיפול משמעותיות לאחר מלחמת העולם השנייה
דגשים

מקור התנהגות לא תקינה
  • נובעת מבעיות של ניכור, דה־פרסונליזציה, בדידות וכשל בהפקת משמעות וסיפוק אמיתיים.
  • לא ניתן לפתור בעיות אלו על ידי ניתוח זכרונות, תיקון התנהגויות או הסתגלות מסוימת
חופש בחירה
לבני אדם החירות ולכן גם אחריות להתנהגותם, מסוגלים להרהר, להעריך, להחליט ולנקוט בהתנהגויות חיוביות

הכוונת הטיפול בידי המטופל
המטופל צריך לקבל עליו את עיקר האחריות לכיוון שאליו יוביל הטיפול ולהצלחתו

תפקיד המטפל
יועץ, מדריך ומסייע, כל מטפל עם מאפייניו האישיים, מתמקד בהעמקת מודעות המטופל.

הומנית והוליסטית
  • אין להפוך בני אדם לדמויות מופשטות
  • עלול להפחית מערכם הנתפס ולשלול מהם את ייחודם.
  • בני אדם שונים כל כך אלה מאלה לכן למקרים שונים יתאימו טכניקות טיפול שונות. 

יתרונות
  • השפעה ניכרת על נקודות המבט העכשוויות הן על טבע האדם והן על טבעו של טיפול פסיכולוגי טוב
  • כוללים את הייחודיות של כל פרט, כנותו של המטפל, הסיפוק הנובע מההכרה בפוטנציאל האישי, חשיבות החיפוש אחר משמעות ויכולת הבחירה וההכוונה העצמית של האדם.

חסרונות
  • היעדר הליכים מוסכמי
  • עמימות האופפת את מה שאמור להתרחש בין המטופל לבין המטפל.

לאילו הפרעות משמשת?
  • דיכאון
  • חרדה
  • טראומה
  • קשיים בחיי הנישואין
  • שימוש מזיק בחומרים

טיפולים נכללים
  • טיפול המתמקד במטופל - קרל רוג'רס
  • ריאיון מוטיבציוני
  • טיפול גשטאלט
דגשים
  • מתמקד בכוחו הטבעי של האורגניזם לרפא את עצמו
  • פסיכותרפיה כתהליך של הרחקת האילוצים והמגבלות הנובעים מן הדרישות הלא מציאותיות שבני אדם נוטים לדרוש מעצמם בהניחם כי תנאי לערך עצמי הוא שאסור להם להרגיש סוגים מסוימים של תחושות, כגון עוינות.
  • בהכחישם תחושות כאלה הם נעשים למעשה לא מודעים לתגובות ה"בטן" האמיתיות שלהם.
  • אובדן הקשר עם החוויות האמיתיות שלהם עצמם גורם לאינטגרציה גרועה של האישיות, ליחסים בין־אישיים משובשים ולצורות שונות של ליקויי הסתגלות
  • המטרה: לסייע למטופלים לקבל את עצמם ולהיות הם עצמם.
  • אינו מספק תשובות או מפרש את דברי המטופל אינו נובר בנפשו למציאת קונפליקטים בתת־מודע ואפילו אינו מכוון את המטופל לנושאים מסוימים.
  • המטפל מקשיב בתשומת לב רבה וביחס של קבלה לכל דבר שהמטופל רוצה לדבר עליו ומתערב רק כדי לנסח במילים אחרות את דברי המטופל.
  • ניסוחים מחודשים כאלה, נטולי כל שיפוט או פרשנות מצד המטפל, מסייעים למטופל להבהיר יותר טוב את התחושות ואת הרעיונות שהוא בודק — לבחון אותם באמת ולהכיר בקיומם.

התהליך
  • בונים אקלים פסיכולוגי שבו המטופלים יכולים לחוש מקובלים, מובנים ומוערכים כבני אדם ללא תנאי.
  • בתנאי אקלים כאלה, המטפל מפעיל טכניקות טיפול בלתי מכוונות, כגון שיקוף אמפתי או ניסוח אחר למה שהמטופל מתאר כקשיים בחייו.
  • אם הכול מתנהל כשורה, המטופלים מתחילים לחוש חופשיים, אולי לראשונה בחייהם, לחקור את רגשותיהם ומחשבותיהם האמיתיים ולקבל רגשות של שנאה, כעסים ותחושות שליליות כחלק מעצמם.
  • ככל שתפיסת העצמי שלהם הולכת ותואמת יותר את התנסויותיהם בפועל, כך הם לומדים לקבל את עצמם יותר ולהיות פתוחים יותר להתנסויות ולזוויות ראייה חדשות.
  • נעשים בני אדם בעלי אישיות אינטגרטיבית יותר
  • צורת טיפול קצרת מועד, עשויה להסתכם במפגש אחד או שניים.
  • בסיס התנהגות לא תקינה: בני אדם נוטים להיות לא החלטיים בדבר הכנסת שינויים בחייהם.
  • מטרה: לסייע לבני אדם לפתור את ההתחבטות שלהם בדבר האפשרות לחולל שינוי ולקבל על עצמם מחויבות לטיפול 
  • תפקיד המטפל
    • מעודד את ה"דיבורים על שינוי" באמצעות שיח על מידת תשוקתו של המטופל, יכולתו, סיבותיו והצורך שלו בשינוי.
    • משקף למטופל ובכך חושף אותו מדי פעם לסיכומים של ההיגדים והמחשבות המוטיבציוניים שלו עצמו ביחס לשינוי.
  • יתרונות
    • מטופלים יכולים לפתח ולחזק מחויבות לשינוי באווירה פעילה, מקבלת ותומכת.
    • הוספתו ריאיון מוטיבציוני לתחילת תוכנית טיפול מביאה תועלת למטופלים, מסייע להם להתמיד בטיפול ולדבוק בתוכנית הטיפול.
    • השפעה משמעותית כאשר משתמשים בו בטיפול בקבוצות מיעוט 
    • מתבגרים יכולים לקבל את סגנון שיתוף הפעולה ואת ההימנעות מעימותים

לאילו הפרעות משמשת?
שיטה יעילה לעידוד שינוי אצל בני אדם עם בעיות של שימוש מזיק בחומרים
מה ההבדל בין טיפול המתמקד במטופל?
  • ישיר יותר 
  • בוחן את סיבותיו של המטופל עצמו לרצון לחולל שינוי.

היסטוריה ודגש
  • גשטאלט פירושו בגרמנית "שלם"
  • מדגיש את אחדות הנפש והגוף ובייחוד את הצורך בשילוב של מחשבה, רגש ופעולה
  • פיתח פרדריק פרלס
  • אמצעי ללמד את המטופלים להכיר בתהליכים הגופניים וברגשות שהם נוהגים לחסום ולהרחיק מתודעתם
  • רווח בעיקר בטיפול קבוצתי

מטרה
להגדיל את המודעות של האדם ואת היכולת שלו לקבל את עצמו.
התהליך
  • המטפל שם את הדגש על אדם אחד בכל פעם עובד עימו באינטנסיביות ומנסה לסייע לו בזיהוי היבטים שהוא אינו מודע להם בעצמו או בעולם.
  • עשוי לבקש מהמטופל להציג פנטזיות הנוגעות לרגשות ולקונפליקטים או לייצג צד אחד של הקונפליקט בעודו יושב על כיסא אחד ואחר כך להחליף כיסאות ולמלא את תפקיד ה"יריב".
  • תשומת לב רבה מאוד מוקדשת גם לחלומות כל מרכיב בחלום, לרבות פרטים שוליים ובלתי אישיים לכאורה, מייצג היבטים בחיי החולם שלא זכו להכרה מודעת.
  • המטפל דוחק במטופל להשעות את השיפוט הביקורתי הרגיל שלו ו"להיות" הדבר שהופיע בחלומו ואחר כך לדווח על ההתנסות. להלן מקרה הממחיש את התהליך.
דגשים
  • גישת טיפול רחבה
  • מתמקדת בדינמיקה של אישיות האדם
  • נקודת מבט פסיכואנליטית או ששורשיה בפסיכואנליזה.

היסטוריה
  • הגה ופיתח זיגמונד פרויד
  • צורת טיפול הפסיכולוגי הישנה ביותר

טיפולים נכללים
  • טיפול פסיכואנליטי קלאסי
  • טיפול בגישה הפסיכואנליטית
  • יחסי אובייקט
  • הליך אינטנסיבי וארוך טווח 
  • המטרה: לסייע למטופלים להתמודד עם הבעיות על רקע מציאות חייהם כמבוגרים.
  • השיטה
    • לחשוף מידע סמוי מהלא מודע - זיכרונות, מחשבות, פחדים וקונפליקטים מודחקים וכדומה
    • לרוב המטופל ישכב על הספה והמטפל ישב מאחוריו, מחוץ לשדה הראייה שלו.
  • מקור התנהגות לא תקינה: נובעים מבעיות בהתפתחות הפסיכוסקסואלית בילדות המוקדמת

ארבע טכניקות פסיכואנליטיות

  1.  אסוציאציה חופשית
    • אופן ביצוע:
      • האדם צריך לומר כל מה שעולה בדעתו, ולא חשוב כמה הדבר אישי, מכאיב או לא רלוונטי לכאורה.
      • המטופל יושב בנוחות בכיסא או שוכב בתנוחה רגועה על ספה
      • מדווח באופן שוטף על כל המחשבות, הרגשות והרצונות העולים בדעתו, כשרעיון אחד מוביל למשנהו, עשוי להיראות אקראי, אך פרויד האמין שאסוציאציות נקבעות בדיוק כמו אירועים אחרים.
      • המטפל ממוקם בדרך כלל מאחורי המטופל כדי לא לקטוע בדרך כלשהי את הזרימה החופשית של האסוציאציות.
    • מטרה: סקירה יסודית של תכני תת המודע, חלק בתודעה שאנו בדרך כלל לא מודעים אליו ומתעלמים ממנו.
    • פרשנות אנליטית: התהליך שבו המטפל קושר רעיונות, אמונות ומעשים של המטופל שלעיתים קרובות אין ביניהם קשר, להסבר משמעותי המסייע למטופל להגיע לתובנות על הקשרים בין התנהגות הלא הסתגלותית של המטופל לבין הפנטזיות והאירועים המודחקים, הלא־מודעים, המניעים אותו

  2.  ניתוח חלומות
    • מטרה: חשיפת חומר לא־מודע הוא ניתוח חלומות.
    • הסבר: כאשר אדם ישן, מנגנוני ההגנה המדחיקים שלו מתרופפים, ורצונות ורגשות אסורים יכולים למצוא להם מפלט בחלומות, נושאים שהאדם אינו יכול לקבלם מופיעים בדרך מוסווית או סמלית.
    • סוגי תוכן:
      • גלוי- החלום כפי שהוא נראה לחולם
      • חבוי - מורכב מן הנושאים האמיתיים המבקשים לבוא לידי ביטוי, מכאיבים או שקשה לקבל אותם עד כדי כך שהם מוסווים. מנסים לחשוף משמעויותיהם על ידי חקירת הדימויים המופיעים בתוכן הגלוי של חלומות המטופל והאסוציאציות שלו לדימויים אלה.

  3. ניתוח התנגדות
    • האדם עשוי להראות התנגדות - אי־רצון או אי־יכולת לדבר על מחשבות, על חוויות או על נושאים מסוימים.
    • ביטויים:
      • פרשנות רהוטה מדי של המטופל לאסוציאציות מסוימות 
      • איחור למפגש
      • ב"שכחה" גמורה של המפגש
    • מטרה: ההתנגדות מונעת כניסת חומר מכאיב ומאיים אל המודעות, יש לחפש את מקורותיה כדי שהמטופל יתייצב מול הבעיה וילמד להתמודד עימה בדרך מציאותית
    • לדוגמה המטופל יכול לדבר על חוויית ילדות חשובה ופתאום לשנות את הנושא, אולי אגב אמירה ש"זה בעצם לא כל כך חשוב" או "אבסורד אפילו לדבר על זה".

  4. ניתוח העברה
    • במהלך האינטראקציה המתקיימת בין המטופל למטפל, הקשר ביניהם עשוי להיעשות מורכב ויכולה להיווצר מעורבות רגשית.
    • המטופלים משליכים על המטפלים שלהם מבלי דעת עמדות ורגשות שהיו להם בקשריהם עם הורה או עם אדם קרוב אחר בעברם.
    • מטופלים עשויים להגיב/לחוש כלפי המטפל את באופן דומה למה שהיה בעבר.
    • אחריות המטפל
      • לפעול בהתאם לתפקיד המוגדר של שמירת עמדה לא אישית ותשומת לב מנותקת.
      • המטפלים יקנו להם הבנה יסודית של המניעים, הקונפליקטים ונקודות התורפה שלהם עצמם.
      • למנוע העברה נגדית - המטפל עשוי לחוש רגשות מעורבים כלפי המטופל, אינו נשאר אובייקטיבי, חובה על המטפל להכיר בהעברה הנגדית ולהתמודד עימה כראוי.
      • כל הפסיכואנליטיקנים עוברים טיפול בפסיכואנליזה לפני שהם מתחילים בעבודה עצמאית.     
    • המטרה
      • לפרש את תגובותיו טעונות הרגש של המטופל כמעין השלכה — שאינה תואמת את המצב הנוכחי אך חושפת סוגיות מרכזיות בחיי המטופל.
      • להקנות למטופל תובנה בדבר המשמעות של תגובותיו לאחרים.
      • ליצור למענו חוויה רגשית מתקנת בסרבו לקיים עם המטופל קשר המבוסס על הנחותיו הלא מוצדקות בדבר אופי הקשר הטיפולי ההשפעות של מערכת יחסים שלילית מוקדמת 
      • מפעילות את תהליך העיבוד של קונפליקט רגשי דומה בתנאי טיפול.
      • להבחין ולהתגבר על נוירוזת העברה: 
        • הצורך לחיות מחדש מערכת יחסים חולנית מן העבר מחייה למעשה את כל הנוירוזה בחיים האמיתיים
        • לעיתים קרובות יחסו של המטופל כלפי המטפל הוא אמביוולנטי: מצד אחד, חוסר אמון ותחושות עוינות כיוון שהוא סמל לסמכות, ומצד אחר, שאיפה להתקבל ולזכות באהבה .
        • פתרון נוירוזת ההעברה נחשב למרכיב המפתח ב"ריפוי" הפסיכואנליטי.
        • מתאפשר רק אם המטפל מצליח להימנע מליפול למלכודות ההעברה הנגדית.
        • המטפל צריך לעקוב אחר ההעברה או התגובה שלו להתנהגות של המטופל אחרת קיימת סכנה שהטיפול לא יהיה אלא חזרה על הקשיים במערכות היחסים המאפיינים את חייו של המטופל הבוגר

הערכת הטיפול הפסיכודינמי
  • היום משתמשים בגרסה המקורית של הפסיכואנליזה רק לעיתים נדירות.
  • טיפול מפרך, הוא גוזל הרבה זמן, כסף ומחויבות רגשית
  • עשוי להימשך כמה שנים עד שכל הסוגיות העיקריות בחיי המטופל יבואו על פתרונן.
  • פיתחו כיוום המטפלים הפסיכואנליטיים והפסיכודינמיים שינויים בהליך הטיפול כדי לקצר את משך הזמן ולהקטין את ההוצאות.
  • הטיפול והרעיון שונה מעקרונות הפסיכואנליזה הקלאסית אך מבוסס על מושגים פסיכואנליטיים.
  • תהליך הטיפול:
    • קובעים מפגשים תכופים פחות עם המטופל
    • יושבים פנים אל פנים עם המטופ
    • שיח פעיל
      • זיהוי עיוותים ופערים: המטפל מנסה להבהיר עיוותים ופערים של המטופל בהמשגת מקור בעיותיו והשלכותיהן
      • מאתגר את ההגנות כאשר הן מופיעות.
    • יתרון: גישה ישירה יותר ולכן מקצרת משמעותית את משך הטיפול.

ביקורת
  • צורך זמן רב ועלותו גבוהה יחסית
  • מבוסס על גישה מפוקפקת ולעיתים אף דמוית כת כלפי הטבע האנושי
  • הזנחת הבעיות המיידיות של המטופל בחיפוש אחר קונפליקטים לא־מודעים בעברו הרחוק
  • אין הוכחה מוצקה ליעילותו הכללית.

דעת פסיכואנליטים
  • טוענים כי טיפולים שמתנהלים על פי ספר הוראות מגבילים את הטיפול בהפרעה.
  • העובדה שאי־אפשר לבצע סטנדרטיזציה של טיפול אין פירושה שהטיפול אינו לגיטימי ואינו מסייע למטופל.
  • אחד המחקרים תומך ברעיון שנדרש שיפור בתובנה, מרכיב מפתח בתיאוריה הפסיכודינמית הכולל הבנה קוגניטיבית ורגשית של קונפליקטים פנימיים, לפני שיתחולל שינוי קליני ארוך טווח

לאילו הפרעות מסייע?
  • דיכאון
  • פאניקה
  • עקה פוסט־טראומטית 
  • הפרעות שימוש מופרז בחומרים
  • הפרעת אישיות גבולית
  • מבוססות על היקשרות ופסיכולוגיית העצמי
  • מתארים הליכים המתמקדים בסוגיות של יחסים בין־אישיים
  • שימושי אם מיצו את סוגיית יחסי המטופל־מטפל
  • סוגי מטפלים רבים ומגוונים, נבדלים זה מזה בזמן שבו הם מתמקדים
    • אירועים מן העבר הרחוק
      • מצבים בין־אישיים וחסימות בהווה 
      • שיווי משקל בין הזמנים
  • מטרה: מבקשים לחשוף, להעלות לתודעה ולשנות את ההשפעות של מקורות התפתחותיים רחוקים על קשיים שהאדם חווה בהווה.
  • היחס לפסיכואנליזה:
    • שומרות על היעד הפסיכואנליטי הקלאסי של הבנת ההווה במונחי העבר של המטופל.
    • מתעלמים מהרעיונות הפסיכואנליטיים של העברת אנרגיה ליבידינלית ומדחפים פנימיים לגמרי, ולא אישיים, שמתועלים ליצירת תסמינים פסיכופתולוגיים.
  • המטפלים מרבים לטפל בבעיות הקשורות ליחסים מתוחים בין בני זוג ובין זוגות נשואים.
  • ההתנהגות הלא הסתגלותית קיימת ביחסים ההדדיים בין בני הזוג.

גישת המערכות המשפחתיות
  • משקפת את ההנחה שלפיה כל התנהגות במסגרת המשפחתית של כל אחד מחברי המשפחה נתונה להשפעות של ההתנהגויות ודפוסי התקשורת של בני המשפחה האחרים.
  • ההתנהגות היא תוצר של מערכת, שעשויה להגיב היטב להבנה ולשינוי כאחד.
  • יש צורך בטכניקות טיפול באינטראקציות המשפחתיות

טיפולים נכללים
  • טיפול זוגי מסורתי
  • טיפול זוגי התנהגותי אינטגרטיבי
  • טיפול משפחתי מסורתי
  • טיפול משפחתי מבני
  • בעיות באינטראקציה הם סיבה רבת משקל למצוקה רגשית.
  • המספר הגבוה של זוגות הפונים לקבלת עזרה עקב יחסים מעורערים ביניהם הצמיח בהדרגה את תחום הייעוץ הזוגי.
  • לרוב, המטפל פוגש את בני הזוג יחד.
  • על פי דיווחי המטופלים, הסיבות העיקריות לפנייה לטיפול הן בעיות בתקשורת והיעדר חיבה שיפור מיומנויות התקשורת ופיתוח סגנונות הסתגלותיים יותר של פתרון בעיות תופסים מקום מרכזי בתשומת הלב הקלינית.
  • אומנם בתחילת הטיפול רווחת מאוד הציפייה של כל אחד מהצדדים כי רק האחר יידרש לעשות את השינוי, אך כמעט תמיד שני השותפים נדרשים לשנות את תגובותיהם זה כלפי זה.
  • טיפול זוגי התנהגותי מסורתי היה הסטנדרט המקובל של טיפול זוג, מבוסס על מודל של למידה חברתית והוא רואה את הסיפוק ואת המצוקה הנובעים מחיי נשואין במונחים של חיזוק.
  • צורת טיפול זו היא לרוב קצרת טווח ומתנהלת על פי ספר הוראות.
  • מטרת הטיפול הזוגי ההתנהגותי המסורתי היא להגדיל התנהגויות אכפתיות ביחסים וללמד את בני הזוג ליישב את הקונפליקטים שלהם באופן קונסטרוקטיבי יותר באמצעות מיומנויות תקשורת ופתרון בעיות הסתגלותי.
  • נתמך בנתונים אמפיריים שני שלישים מהזוגות נוטים להצליח ולזכות לשיפור ברמת שביעות הרצון מהיחסים ביניהם
  • התברר כי צורת טיפול זו אינה מתאימה לכל זוג
  • גם אצל זוגות שחל אצלם שיפור בשביעות הרצון מהיחסים, השיפור לא תמיד נשמר לאורך זמן
  • במקום להדגיש שינוי, צורת טיפול זו מתמקדת בקבלה וכוללת אסטרטגיות שעוזרות לכל אחד מבני הזוג להשלים עם חלק מהמגבלות של האחר ולקבל אותן.
  • אין כמובן איסור על שינוי.
  • בטיפול זוגי התנהגותי אינטגרטיבי משלבים אסטרטגיות קבלה עם אסטרטגיות לשינוי כדי ליצור צורת טיפול המותאמת יותר למאפיינים האישיים, לנושאים מרכזיים ביחסים ולצורכי הזוג.
  • שיעורי השיפור בקרב מי שעברו טיפול זוגי אינטגרטיבי עמדו על 80% לעומת 64% בקרב מי שקיבלו טיפול זוגי התנהגותי מסורתי
  • זוגות שנשארים יחד אחרי טיפול התנהגותי אינטגרטיבי מאושרים יותר, באופן מובהק, מזוגות שנשארים יחד אחרי טיפול התנהגותי מסורתי
  • דומה לטיפול זוגי ולייעוץ לנישואין אך יש לו שורשים שונים במקצת.
  • הטיפול הזוגי פוּתח כמענה לזוגות הרבים שפנו לסיוע בבעיות ביחסים ביניהם.
  • זאת, מקורו של הטיפול המשפחתי הוא בממצא שלפיו אצל אנשים רבים שחוו שיפור ניכר באמצעות טיפול אישי — לעיתים קרובות בתנאי אשפוז במוסדות — חלה נסיגה עם שובם הביתה.
  • גישות המבוססות על טיפול משפחתי ושנועדו להפחית רמות גבוהות של ביקורת ומתח במשפחה נחלו הצלחה בהפחתת שיעורי הנסיגה במטופלים עם סכיזופרניה ועם הפרעות חרדה
  • ההנחה בגישה זו, המבוססת על "תיאוריית המערכות", היא כי כאשר חל שינוי בהקשר המשפחתי, משתנות גם החוויות של כל אחד מבני המשפחה בתוך ההקשר המשפחתי וכל אחד מהם מתנהג אחרת, בהתאם לדרישות השונות של ההקשר המשפחתי החדש.
  • אחד היעדים החשובים של הטיפול המשפחתי המבני הוא אפוא לשנות את ארגון המשפחה באופן שבו בני המשפחה יתנהגו זה כלפי זה באופן תומך יותר ופחות פתולוגי.
  • מתמקד באינטראקציות בהווה ונדרשת לו גישה פעילה אך לא מכוונת מצד המטפל.
  • בתחילה, המטפל אוסף מידע על המשפחה — מפה מבנית של דפוסי האינטראקציות הטיפוסיים למשפחה — באמצעות התנהגות כבן משפחה והשתתפות פעילה באינטראקציות המשפחתיות.
  • כך הוא מגלה אם למערכת המשפחתית יש גבולות נוקשים או גמישים, מי שולט במבנה הכוח, את מי מאשימים כשדברים משתבשים וכך הלאה.
  • עתה, כשהוא מצויד בהבנה זו, המטפל פועל כסוכן לשינוי האינטראקציות בין בני המשפחה, שלעיתים קרובות נושאות אופי של עסקה, מאופיינת בגבולות לא ברורים )מעורבות יתר(, הגנת יתר, נוקשות ומיומנויות גרועות של יישוב קונפליקטים.
  • לעיתים קרובות "המטופל המזוהה" ממלא תפקיד חשוב באופן שבו המשפחה נמנעת מקונפליקטים.
  • טשטוש גבולות ובנכונות של המטפלים לבחון גישות שונות ומגוונות לבעיות קליניות
  • תהליך שלפעמים מכונה טיפול רב־אופנויות
  • מרבית המטפלים הנשאלים באיזו טכניקה הם נוטים להשתמש משיבים "אקלקטית", ובדרך כלל הכוונה היא שהם מנסים לשאול מושגים וטכניקות מאסכולות שונות ולחבר אותם לפי מה שנראה להם ההרכב המתאים ביותר למטופל הספציפי.
  • הכללה זו מתרחבת גם למאמצים למזג גישות ביולוגיות עם גישות פסיכו־חברתיות כמו גם טיפולים פרטניים וטיפולים משפחתיים.
  • פיתחו קלרמן ועמיתיו כטיפול בדיכאון.
  • מתמקדת במערכות יחסים של המטופל בהווה
  • חותרת להפחית את התסמינים ולשפר את התפקוד.
  • התבססה על התיאוריה הבין־אישית של הארי סטאק סאליבן ועל תיאוריית ההיקשרות של בולבי
  • הרעיון המרכזי: כולנו, בפרשנו את מה שקורה במערכות היחסים שלנו בהווה, מעלים כל הזמן באופן בלתי רצוני סכמות הלקוחות מהאינטראקציות המוקדמות ביותר שלנו עם אנשים אחרים כגון הורינו.
  • הפסיכותרפיה הבין־אישית נחשבת לעיתים לצורה של פסיכותרפיה פסיכודינמית, אך היא משתמשת בטכניקות מכמה גישות טיפול אחרות.
  • ממוקדת ומוגבלת בזמן.
  • הדגש בטיפול הוא בהווה ולא בעבר
  • נחלה הצלחות יפות בטיפול בדיכאון גם לטיפול בהפרעות אחרות, לרבות בולימיה־נרבוזה והפרעת אישיות
  • בעת האחרונה חלו שינויים מרגשים בחקירת הטיפול הפסיכולוגי ובעבודה המעשית של המטפל
  • למרות יעילותה של הפסיכותרפיה, היא אינה יכולה לספק את הדרישה העצומה לטיפול בארצות הברית וברחבי העולם.
  • עלינו להתחיל לנצל את ההתקדמות בטכנולוגיות ובתחומים אחרים כדי לייעל את זמינות ההערכה והטיפול לציבור הרחב.
  • תוכניות לעזרה עצמית, טלפונים חכמים מצוידים בתוכניות שיכולות לתעד נתונים על מחשבותיו, רגשותיו והתנהגותו של המטופל בזמן אמת
  • וכן ממש להעביר התערבויות רובוטים לתמיכה חברתית
  • מסייעים להעברת התערבויות פסיכולוגיות לבני אדם הזקוקים להן
  • לעיתים מכנים את התרופות האלה "תרופות פסיכואקטיביות"
  • בני אדם נבדלים אלה מאלה בקצב המטבוליזם של החומרים הפעילים בתרופה, כלומר במהירות שבה גופם מפרק את התרופות לאחר נטילתן
  • יש חשיבות מכרעת לקביעת המינון הנכון - 
    • מינון נמוך מדי עלול לא להשפיע כלל
    • מינון גבוה מדי של התרופה עלול לסכן חיים
  • תלוי באדם ובתרופה שהוא נוטל.
למרות היתרונות של שיטות הטיפול הפסיכולוגי המבוססות על ראיות, מספר האנשים המטופלים במרפאות החוץ באמצעות תרופות בלבדהולך וגדל.

באחד הסקרים נמצא שבמהלך 10 שנים מ־ 1998 עד 2007 אחוז בני האדם שקיבלו תרופות וטיפול פסיכולוגי ירד מ־ 40% ל־ 32%, לעומת זאת, מספר המטופלים בתרופות בלבד עלה מ־ 41% ל 51%
מגמה זו מפתיעה מכיוון שמספר האנשים שקיבלו טיפול בשנה נתונה נותר יציב.
שוק התרופות
אפשר לייחס את המגמה למיליארדי הדולרים שיצרניות התרופותמשקיעות כדי לקדם את מוצריהן הן עבור רופאים והן עבור הקהל הרחב.
כמה פעמים צפיתם בפרסומת בטלוויזיה המורה לכם לשאול את הרופא שלכם אם תרופה מסוימת מתאימה לכם?
אנשים רבים מקבלים כיום את התרופות הפסיכיאטריות שלהם מרופאהמשפחה שלהם ואף פעם אינם מופנים לקבל טיפול פסיכולוגי אצל מומחה לבריאות הנפש.
גם לארגוני ניהול הטיפול יש מניע כספי להמיר את הטיפול הפסיכולוגי בתרופות כיוון שבטווח הקצר תרופות זולות יותר
האם אנו משלמים את המחיר במטבע אחר?
כל השינויים הללו חלים בתקופה שבה גוברת הדאגה בדבר התרופות הפסיכיאטריות והנזק שהן עלולות לגרום בחברה שלנו.

יש הסבורים כי תעשיית התרופות מעלה טענות מפוקפקות בדבר הגורמים הביולוגיים להפרעות נפש במטרה להגדיל את רווחי החברות.
אומנם איש אינו טוען כי תרופות פסיכיאטריות אינן מביאות תועלת למטופלים, אך לעיתים קרובות הן מסייעות פחות מכפי שרבים חושבים.

ישנן גם ראיות שלפיהן מקצת התרופות המשמשות לטיפול בהפרעות נפש למעשה מחמירות את מצבם של המטופלים בטווח הארוך ויוצרות חוסר איזון כימי ומחלות כרוניות במקום לרפא אותן
כיצד עלינו לפעול?
  • נלמד הרבה ככל האפשר על התרופות שאנו נוטלים, בייחוד אם מעורבים בכך ילדים.
  • נשמר אפשרויות שונות לטיפול באנשים עם הפרעות ונשפר את הגישה לטיפולים פסיכולוגיים המבוססים על ראיות לכל הזקוקים להם.
  • סכיזופרניה
  • מאניה
  • דיכאון פסיכוטי
  • הפרעה סכיזואפקטיבית
  • הפרעת אישיות גבולית 
  • הפרעת אישיות סכיזוטיפלית
  • אלצהיימר עם תופעות בהרהורי שווא, בהזיות, בפרנויה ותשישות.
מקלות ומפחיתות את עוצמתם של הרהורי השווא וההזיות.
חסימת קולטני דופמין
  • בדרך כלל גלולות שהמטופל נוטל מדי יום.
  • זריקה - 
    • עבור מטופלים שאינם מסוגלים לזכור ליטול תרופה בקביעות או מסרבים
    • פעילים למשך זמן ארוך יותר - זריקה אחת יכולה להימשך עד ארבעה שבועות
  • סכיזופרניה - יעיל יותר בעזרת זריקה מאלה הנוטלים את הגלולות דרך הפה
קבוצת התרופה
שם גנרישם מסחריטווח מינון (מ"ג)הערות/תופעות לוואי
דור שני (לא טיפוסיות)clozapineClozaril900–300
  • השמנת יתר וסוכרת
  • אגרנולוציטוזיס
risperidoneRisperdal8–1
  • עדיף לסכיזופרניה
  • השמנת יתר וסוכרת
olanzapineZyprexa20–5
quetiapineSeroquel750–100
ziprasidoneGeodon160–80
aripiprazoleAbilify30–15
lurasidoneLatuda120–40
דור ראשון (טיפוסיות/קונבנציונליות)chlorpromazineThorazine900–75דיסקינזיה מאוחרת
perphenazineTrilafone64–12
molindoneMoban200–50
thiothixeneNavane60–15
trifluoperazineStelazine40–6
haloperidolHaldol100–2
fluphenazineProlixin20–2
  • דיסקינזיה מאוחרת
    • שיבוש של עיכוב בתנועה
    • מטיפול בתרופות נוגדות פסיכוזה רגילות כגון chlorpromazine
    • פחות שכיחה בתרופות נוגדות פסיכוזה עם מאפיינים לא טיפוסיים
  • תופעות לוואי בנוירולפטים לא טיפוסיים -
    • השמנת יתר וסוכרת
    • אגרנולוציטוזיס -
      • תופעת לוואי קשה במיוחדת
      • עקב ירידה ניכרת בספירת כדוריות דם לבנות
      • מסכן חיים
      • תופעת לוואי של clozapine
        • מופיעה אצל אחוז אחד מהמטופלים
        • צריכים לעבור ספירת דם מדי שבוע במשך ששת החודשים הראשונים של הטיפול ואחר כך מדי שבועיים למשך זמן ארוך וכל עוד הם ממשיכים ליטול את התרופה.
        • לשקול את השימוש ב־ clozapine רק אחרי שהשימוש בתרופות אחרות נכשל.
  • דור שני (לא טיפוסיות) - הבחירה הראשונה (למעט clozapine) 
  • דור ראשון (טיפוסיות/קונבנציונליות) ו-clozapine - טיפול בקו שני.
  • תרופות המרשם הפסיכולוגיות השכיחות ביותר
  • יותר מ־ 90% מהמטופלים עם הפרעות דיכאון מקבלים אותן
  • אינם רווחים בשימוש כיום, היו התרופות נוגדות הדיכאון הראשונות שפותחו, בשנות החמישים של המאה הקודמת. 
  • נחקרו לשם טיפול בשחפת כאשר התברר כי הן משפרות את מצב רוחם של המטופלים מאוחר יותר נמצאו מעכבי מונואמין אוקסידז יעילים לטיפול בדיכאון. 
  • כוללות את:
    • phenelzine
    • socarboxazid
    • tranylcypromine
    •  selegiline 

מנגנון פעולה
  • מעכבים את פעילותו של מונואמין אוקסידז
  •  מונואמין אוקסידז - 
    • אנזים המצוי במרווח הסינפטי 
    • מסייע בפירוק הנוירוטרנסמיטרים המונואמינים
    • כגון סרוטונין ונוראפינפרין
  • בעת נטילה חייבים להימנע מאכילת מזונות עתירי החומצה האמינית טיראמין המגבילים את התועלת הקלינית שבשימוש בתרופות הללו.

מתי משתמשים?
  • במקרים מסוימים של דיכאון לא טיפוסי המאופיינים בהיפרסומניה ובאכילת יתר 
  • שאינם מגיבים היטב לקבוצות אחרות של תרופות נוגדות דיכאון

  • התגלו במקרה כאשר נוגד הדיכאון התלת טבעתי הראשון imipramine נחקר כטיפול אפשרי בסכיזופרניה, נמצא כי הוא משפר מצב רוח. 
  • נטילה במשך שבועות אחדים מחוללת שינוי בכמה היבטים אחרים של התפקוד התאי, כגון:
    • השפעה על פעולת קולטנים
    • תגובת תאים להפעלתם 
    • ייצור של נוירוטרנסמיטרים 
  • אחד מהשינויים עקב התרופה או יותר מעורבים בתיווך השפעה נוגדת דיכאון

מנגנון פעולה
פועלות לעיכוב הקליטה החוזרת של נוראפינפרין ובמידה פחותה יותר של סרוטונין לאחר שהופרשו לתוך הסינפסה.
כוללים את:
  • מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת SSRIs
  • מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין ונוראפינפרין חוזרת SNRIs

תופעות לוואי
  • בחילות
  • שלשולים
  • עצבנות
  • נדודי שינה
  • בעיות בתפקוד המיני, כגון חוסר עניין במין וקשיים בהשגת אורגזמה
  • פרוזק והתאבדות -
    • דיווחים ראשונים קישרו בין פרוזק לבין סיכון גדול יותר להתאבדות
    • מאוחר יותר לא נמצא קשר הדוק יותר בין פרוזק להתאבדות מזה שקיים בתרופות נוגדות דיכאון אחרות
  • הריון -
    • חשש כי בהיריון fluoxetine ו־ paroxetine מעלים את הסיכון לחריגויות לבביות אצל התינוק
    • אינן מומלצות כעדיפות הראשונה לנשים המתכננות להיכנס להיריון. 
  • שוני בתופעות הלוואי - יש אנשים שהתרופות גורמות להם תופעות לוואי קיצוניות כל כך עד שאינם יכולים להמשיך ליטול אותן כפי שרשם הרופא. 

יתרונות
  • אין תלות פיזיולוגית
  • מקלים על תסמיני או הפרעות דיכאון נלווים

חסרונות
  • השפעה ניכרת לאחר 4 שבועות, לכן לא יעיל במצב אקוטי
  • ריבוי תופעות לוואי עד כדי סירוב לנטול או הפסקת שימוש
  • הישנות התקפים בעת הפסקת נטילה גבוהה
  • מחליפים את התרופות הראשונות של נוגדי דיכאון קלאסיים, כגון מעכבי מונואמין אוקסידז ונוגדי דיכאון תלת טבעתיים 
  • ב־ 1988 היה fluoxetine המעכב הבררני של קליטת סרוטונין חוזרת הראשון שיצא לשוק בארצות הברית.
  • בשנים האחרונות התווספו:
    • fluvoxamine - לטיפול בהפרעת טורדנות כפייתיות
    • citalopram
    • escitalopram
  • כולן יעילות במידה שווה

מנגנון פעולה
  • אין קרבה כימית בין מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת לבין נוגדי דיכאון תלת־טבעתיים ומעכבי מונואמין אוקסידז
  • רוב נוגדי הדיכאון פועלים באמצעות הגדלת זמינות הסרוטונין, הנוראפינפרין או שתיהן כאחת. 
  • חוסמים את הקליטה החוזרת של הנוירוטרנסמיטר סרוטונין לאחר שהופרש לתוך הסינפסה. 
  • שלא כנוגדי הדיכאון התלת־טבעתיים מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת מעכבים את הקליטה החוזרת של סרוטונין מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת הם כיום נוגדי הדיכאון המועדפים, לא מעט בגלל פרסום אגרסיבי מאוד של חברות התרופות. 
  • נוחים לשימוש, גורמים לפחות תופעות לוואי ובאופן כללי מינון יתר מהם אינו קטלני כפי שעלול להיות מינון יתר של נוגדי דיכאון תלת־טבעתיים
  • אין ראיות מוצקות לכך שהם יעילים יותר מסוגים אחרים של נוגדי דיכאון
מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת
  • נכללים בין היתר נוגדי הדיכאון venlafaxine ו-duloxetine
  • תופעות הלוואי שלהם דומות לאלה של מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת
  • בטוחים למדי במקרה של מינון יתר. 
  • משפיעים לטובה על מספר גדול של מטופלים שלא הגיבו היטב לתרופות נוגדות דיכאון אחרות
  • יעילותם בטיפול בדיכאון קשה גדולה במקצת מזו של מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת 
  • vilazodone - 
    • נוגד הדיכאון החדש ביותר שאושר
    • צירוף חדש של מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת עם אגוניסט של קולטן לסרוטונין. 
    • מחקרים מדווחים על תגובה טובה של מטופלים לתרופה זו ועל בטיחותו 
    • פועל טוב יותר מפלסבו אצל מטופלים דיכאוניים
    • יעילותו עדין במחקר 

מנגנון פעולה
חוסמים את הקליטה החוזרת הן של סרוטונין והן של נוראפינפרין.

מתי נראה שיפור?
מצבם של המטופלים משתפר בדרך כלל אחרי 3 עד 5 שבועות מתחילת הטיפול.

תופעות לוואי
  • בחילות
  • שלשולים
  • עצבנות
  • נדודי שינה
  • בעיות בתפקוד המיני, כגון חוסר עניין במין וקשיים בהשגת אורגזמה
  • פרוזק והתאבדות -
    • דיווחים ראשונים קישרו בין פרוזק לבין סיכון גדול יותר להתאבדות
    • מאוחר יותר לא נמצא קשר הדוק יותר בין פרוזק להתאבדות מזה שקיים בתרופות נוגדות דיכאון אחרות
  • הריון -
    • חשש כי בהיריון fluoxetine ו־ paroxetine מעלים את הסיכון לחריגויות לבביות אצל התינוק
    • אינן מומלצות כעדיפות הראשונה לנשים המתכננות להיכנס להיריון. 
  • שוני בתופעות הלוואי - יש אנשים שהתרופות גורמות להם תופעות לוואי קיצוניות כל כך עד שאינם יכולים להמשיך ליטול אותן כפי שרשם הרופא. 
  • הייתה התרופה נוגדת הדיכאון הראשונה בארצות הברית שלא הייתה קטלנית במקרה של מינון יתר. 
  • מעכבת ספציפית את הקליטה החוזרת של הסרוטונין. 
  • מרדימה מאוד ולכן תועלתה מוגבלת. 
  • לעיתים נוטלים אותה בלילה עם מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת כדי לנטרל את ההשפעות השליליות של המעכבים הבררניים על השינה. 
  • במקרים נדירים התרופה עלולה לגרום לפריאפיזם אצל גברים - זקפה ממושכת ללא גירוי מיני כלשהו
  • תרופה נוגדת דיכאון שאינה קשורה מבנית לתרופות נוגדות דיכאון אחרות. 
  • מעכבת את הקליטה החוזרת של נוראפינפרין ודופמין גם יחד. 
  • מפחיתה את התשוקה לניקוטין ותסמיני גמילה אצל אנשים המעוניינים להפסיק לעשן. 
  • אינה מדכאת את התפקוד המיני
תגובה חיובית
  • אם בתום הטיפול בדיכאון ניכר שיפור של 50% לפחות בתסמיני המטופל
  • מצבו של מטופל כזה טוב יותר, אך הוא אינו בריא.
הגדרת תגובה חיובית

החלמה
  • אם בתום הטיפול בדיכאון נעלמים כל התסמינים למשך חודשים אחדים אזי המטופל נמצא בהפוגה. 
  • אם התסמינים אינם חוזרים כעבור 6 עד 12 חודשים, אזי מצבו של המטופל לא רק השתפר אלא הוא הבריא.
הגדרת החלמה
בטווח הקצר
  • מניב לעיתים תוצאות מעט טובות יותר בהשוואה לכל אחד מסוגי הטיפול בנפרד
  • למטופלים שקיבלו טיפול משולב היו פחות תופעות לוואי מלאלה שהשתמשו בתרופות בלבד ושיעור הנשירה שלהם היה גם הוא נמוך יותר

בטווח הארוך
  • אחרי שיעילות התרופות פחתה המטופלים שקיבלו תרופות עם או בלי טיפול קוגניטיבי או התנהגותי היו בסיכון גבוה יותר להישנות ההתקפים
  • אפשרי שייחסו את הישגיהם לתרופה ולא למאמציהם האישיים

זירוז תגובה לCBT
מזרזת תגובתיות של הפרעת פאניקה ל-CBT
  • הפרעות חרדה
  • בבולימיה נרבוזה - 
    • מסוג מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת ותרופות נוגדות דיכאון תלת־ טבעתיות
    • יעילים בהפחתתם של התקפי אכילה בולמוסית ובהתרוקנות
  • בהפרעות אישיות
    • אצל מטופלים עם הפרעות אישיות מאשכול B - ירידה בתסמינים מסוימים ובפרט הפחתה במצבי רוח 
    • אם הם נוטלים מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת
  • מעכבים בררניים של קליטת סרוטונין חוזרת לטיפול:
    • הפרעת פאניקה - תופעות לוואי רבות, לכן לא נוטלים זמן רב
    • פוביה חברתית
    • הפרעת חרדה כללית
    • הפרעת טורדנות־כפייתיות
  • במצבים שבהם מתח וחרדה הם מרכיבים משמעותיים.
  • אינן מרפאות
  • יכולות לשמור על שליטה בתסמינים עד שהמטופלים נעשים מסוגלים לקבל צורות טיפול יעילות אחרות.
  • רווחות בשימוש
  • פוטנציאל ממכר ומרדים
  • לתרופות נוגדות חרדה אין תפקיד רב בטיפול בפסיכוזות.
  • משמשות כטיפול משלים להפרעות נוירולוגיות מסוימות כדי לשלוט בתסמינים כגון עוויתות ופרכוסים.
  • קבוצת התרופות הרווחת ביותר בשימוש בין התרופות נוגדות החרדה
  • לראשונה הופיעו בשנות השישים המוקדמות של המאה הקודמת. 
  • כיום הן תרופות בחירה לטיפול בתשישות ובחרדה קשה.
  • נספגות במהירות ממסלול העיכול ומתחילות לפעול מייד.
  • במינונים נמוכים הן מסייעות להשקיט חרדה. 
  • במינון גבוה הן פועלות כסוכני השראת שינה ואפשר להשתמש בהן לטיפול בנדודי שינה.
  • מטופלים מסוימים עשויים לפתח תלות פסיכולוגית או פיזיולוגית בתרופה
  • יש "לגמול" את המטופלים מהתרופות הללו בהדרגה בשל הסיכון לתסמיני גמילה הכוללים לעיתים פרכוסים.
  • שיעורי הנסיגה לאחר הפסקת השימוש בתרופות אלה גבוהים במיוחד למשל 60% עד 80% מהאנשים הסובלים מהפרעת פאניקה שבים ולוקים בה עם הפסקת השימוש ב־ Xanax

מנגנון פעולה
  • בנזודיאזפינים ותרופות נוגדות או מפחיתות חרדה בעלות תרכובות דומות פועלות באמצעות הגברת פעילות קולטני GABA
  • GABA - 
    • נוירוטרנסמיטר מעכב 
    • תופס מקום חשוב באופן שבו המוח חוסם חרדה במצבים רבי מתח.
  • נראה כי הבנזודיאזפינים מגבירים את פעילות GABA בחלקים מסוימים של המוח, כגון המערכת הלימבית

טבלת תרופות
קבוצת התרופהשם גנרישם מסחריטווח המינון (מ"ג)
benzodiazepinesalprazolamXanax10–0.5
clonazepam

Klonopin1-6
diazepam

Valium4-40
lorazepam

Ativan1-6
oxazepam

Serax30-120
clorazepate

Tranxene15-60
chlordiazepoxideLibrium10-150
אחרbuspironeBuSpar5-30

  • קבוצת התרופות נוגדות החרדה היחידה שהופיעה מאז שנות השישים המוקדמות של המאה הקודמת
  • אין לה כל קשר לבנזודיאזפינים
  • הוכיחה את יעילותה בטיפול בהפרעת חרדה כללית
  • תגובתם של מטופלים שנטלו קודם בנזודיאזפינים  נוטה להיות פחות טובה לעומת התגובה של מטופלים שלא נטלו תרופות אלה מעולם.

מנגנון פעולה
סבורים כי היא פועלת בדרכים מסובכות על תפקוד הסרוטונין ולא על ה־GABA

תופעות לוואי
  • פוטנציאל נמוך לשימוש מזיק
  • אינה מרדימה
  • אינה מרפה שרירים
  • פחות נעימה למטופלים.
  • אינה גורמת להשפעות של גמילה.

חיסרון 
  • רק לאחר 2 עד 4 שבועות המטופלים מתחילים להרגיש את השפעתה.
  • אי אפשר להשתמש בה כטיפול בנדודי שינה.
היסטוריה
  • בשנות הארבעים המאוחרות של המאה ה־ 20 גילה ג'ון קייד באוסטרליה שמלחי ליתיום, כגון lithium carbonate, יעילים בטיפול בהפרעות מאניה.
  • השתמשו בליתיום כתחליף מלח למטופלים עם לחץ דם גבוה לפני שידעו על תופעות הלוואי הרעילות שלו.
  • לאחר כמה מקרי מוות טראגיים החלה הקהילה הרפואית לנקוט משנה זהירות בשימוש בו לכל מטרה.
  • ליתיום הוא תרכובת המופיעה בטבע, אין אפשרות לרשום עליה פטנט, לכן חברות התרופות לא ראו רווח בחקירת השפעותיו.

שימוש ומחקרים
  • רווח בטיפול בהפרעה דו־קוטבית ומשווק בשם Eskalith ו־ Lithobid .
  • מצבם של 70% עד 80% מהמטופלים במצבי מאניה מובהקים משתפר מאוד כעבור שבועיים עד שלושה שבועות לאחר תחילת נטילת התרופה 
  • לפעמים מרגיע דיכאון
  • במחקרים אחדים על מטופלים עם הפרעה דו־קוטבית שנטלו ליתיום לצורך שימור במשך חמש שנים או יותר נמצא כי רק מעט יותר משליש נשארו בהפוגה.
  • הסיכוי לנסיגה גדול פי 28 אחרי גמילה מאשר במהלך הטיפול בליתיום, ויש הסתברות של כ־ 50% לנסיגה בתוך שישה חודשים
  • לא כל המטופלים עם הפרעה דו־קוטבית נוטלים אותו בדיוק כפי שכתוב במרשם.
    • רבים מתגעגעים להתרוממות הרוח ולשפע האנרגיה
    • תופעות הלוואי הלא נעימות ואובדן תחושת האנרגיה הגבוהה הם עלולים לחדול מנטילת הליתיום.

מנגנון פעולה
עד היום לא ברור בדיוק כיצד הוא מחולל את השפעתו, איננו יודעים כיצד בדיוק הליתיום פועל.

תופעות הלוואי
  • צמא מוגבר
  • בעיות בעיכול
  • עלייה במשקל
  • רעד
  • תשישות.
  • עלול להיות רעיל אם עוברים את המינון המומלץ או אם הכליות אינן מפרישות אותו מן הגוף בקצב נורמלי. 

הרעלת ליתיום
  • מצב רפואי חמור. 
  • אם אינו מטופל במהירות וכראוי, הוא עלול לגרום נזק עצבי ואפילו למוות.
טיפולי קו ראשון בהפרעה דו־קוטבית
  • טיפול קליני בהפרעות דו־קוטביות במחזור מהיר
  • משמשות גם בטיפול באפילפסיה והן גם נוגדות פרכוסי
  • תופעות לוואי משמעותיות:
    • בעיות בדם
    • צהבת ותופעות קשות בעור
  • בעת השימוש  חייבים לנטר בקפידה את הדם
התרופה המתונה ביותר ושגורמת הכי פחות תופעות לוואי
  • אנטי־פסיכוטית
  • משווקת כיום גם לטיפול בהפרעה דו־קוטבית.
קבוצת התרופהשם גנרישם מסחריטווח המינון (מ"ג)
ליתיוםlithiumEskalith400-1200
נגדי פרכוסיםcarbamazepineTegretol300-1600
valproic acidDepakote750-3000
lamotrigineLamictal100-500
gabapentinNeurontin900-3600
topiramateTopamax50-1300
  • צורה נוספת של התערבויות ביולוגיות
  • משנים את פעילות המוח ישירות באמצעות פעילות חשמלית ו/או ניתוח
  • המוח פועל באמצעות אותות חשמליים לכן החלו להשתמש בפעילות חשמלית כדי להתאים אותה לפעילות המוח 
  • המטרה - להקל את הפרעות נפש.
היסטוריה
  • כבר במאה ה־ 16 השתמש הרופא והאלכימאי השוויצרי פרצלסוס בזעזועים כטיפול בהפרעות נפש כאשר גרם למטופל "משוגע" לשתות קמפור עד שחווה פרכוסים
  • דיסלס פון מדונה 
    • נחשב בדרך כלל כחלוץ המודרני של גישה טיפולית זו.
    • שם לב שנדיר לראות סכיזופרניה אצל אנשים עם אפילפסיה.
    • הגיע למסקנה שסכיזופרניה ואפילפסיה אינן מתקיימות יחד 
    • העלה השערה שאפשר לרפא סכיזופרניה באמצעות השראת פרכוסים.
    • בניסיון טיפולי מוקדם, השתמש בקמפור כדי להשרות פרכוסים במטופל עם סכיזופרניה, ותוך זמן קצר יחסית אחרי הטיפול בפרכוסים הוא שב לצלילותו. 
    • מאוחר יותר התחיל להשתמש בתרופה בשם Metrazol להשראת פרכוסים כיוון שפעלה מהר יותר מקמפור.
  • מנפרד סאקל - השראת פרכוסים אצל המטופלים באמצעות הזרקת אינסולין
  • שיטות כימיות לא מאפשרות לרופאים שליטה על השראת הפרכוסים ועל משכם. 
  • אוגו סרלטי ולוצ'יו ביני - ניסו לראשונה העברת זרם חשמלי דרך ראשו של המטופל, בה משתמשים עד היום 

תפוצה
  • בארצות הברית, כ־ 100,000 בני אדם מטופלים מדי שנה בנזעי חשמל.
  • הציבור הרחב רואה לעיתים קרובות את השימוש בנזעי חשמל כצורת טיפול נוראית ופרימיטיבית. תפיסה זו מושפעת ללא ספק מתיאורי הטיפול בסרטים
  • היו כמה תביעות בגין רשלנות רפואית נגד פסיכיאטרים שהשתמשו בנזעי חשמל, בעיקר משום שלא קיבלו את הסכמתו המפורשת של המטופל, שעשויה להיות בעייתית מאוד כאשר מטופלים אינם מסוגלים, מבחינת החוק, להביע את הסכמתם בשל מחלתם

שימוש
  • צורת טיפול בטוחה ויעילה. 
  • הדרך היעילה היחידה להתמודד עם:
    • מקרים קשים מאוד של דיכאון ופסיכוטי
    • מאניה
    • נטיות אובדניות
    • מקרים שבהם מטופלים לא הגיבו היטב לצורות טיפול אחרות. 
    • הטיפול היחיד בנשים בהיריון הסובלות מדיכאון קשה ושנטילת תרופות נוגדות דיכאון עשויה להיות בעייתית עבורן. 
    • זקנים עם מצבים רפואיים שבהם נטילת תרופות נוגדות דיכאון עלולה להיות מסוכנת

הם פוגע במוח?
  • חוקרים סבורים כי טיפול נכון בנזעי חשמל אינו גורם נזק מבני למוח
  • סוגיה זו שנויה עד היום במחלוקת
  • כל מערכות הנוירוטרנסמיטרים מושפעות מהטיפול בנזעי חשמל

מנגנון פעולה
  • עדיין לא ברור כיצד בדיוק עובד הטיפול בנזעי חשמל
  • הטיפול מפחית את כמות הנוראפינפרין בקולטנים ומגדיל את הזמינות התפקודית שלו.

סוגי הטיפול
  1. טיפול דו־צידי 
    • מצמידים אלקטרודות לשני צידי הראש
    • מעבירים מצד לצד פולסים של זרם חשמלי קצר בעוצמה קבועה, גבוהה או נמוכה, עד 1.5 שניות בערך. 
    •  יעיל יותר מטיפול חד-צידי.
    • תופעות לוואי:
      • קושי קוגניטיבי 
      • בעיות זיכרון חמורות - שיכחון למוקדם עד כשלושה חודשים לאחר סיום טייפול
  2. טיפול חד־צידי 
    • מגבילים את הזרם החשמלי לצד אחד של המוח, בדרך כלל לצד שאינו הדומיננטי
    • ממליצים להתחיל עם טיפול חד־צידי ולעבור לטיפול דו־צידי אחרי חמישה או שישה טיפולים אם לא ניכר כל שיפור

הרפיה בזמן הטיפול
  • הרדמה כללית - מאפשרת למטופל לישון במשך כל הטיפול
  • תרופות להרפיית שרירים - למנוע התכווצויות עזות 
  • נשכן - למניעת פגיעה בשיניים

מה קורה לאחר הטיפול?
  • מיד לאחר סיום המטופל אינו זוכר את הזמן שלפני הטיפול 
  • לרוב מבולבל מעט בשעה שלאחר מכן. 

כמה פעמים צריך לבצע?
  • סדרת הטיפולים כוללת פחות מתריסר מפגשים 
  • מפעם לפעם נדרשות פגישות נוספות. 
  • הטיפולים ניתנים בדרך כלל פעמיים או שלוש בשבוע
  • גישה חדשה
  • חוקרים השתמשו במגנטים לשם יצירת שדות מגנטיים מאז שנות השלושים של המאה ה־ 19 , אך רק ב־ 1985 התחילו להשתמש בהם לגריית המוח
  • משתמשת בחשמל כדי לחולל שינוי בתפקוד המוח
  • עדיין גישה חדשה מאוד
  • שוקלים להשתמש בה רק אם סדרת טיפולים פסיכולוגיים ותרופות נוגדות דיכאון לא הועילו.

איך מבוצע?
  • ממקמים מגנט פעימות על אזור שנבחר בקפידה בקרקפת של המטופל
  • משתמשים בו ליצירת שדה מגנטי שמגביר או מפחית פעילות עצבית במוח

מידת הדיוק
ההתקדמות הטכנולוגית הובילה ליכולת לשלוט בזהירות בזרמים החשמליים המכוונים לחלקים מסוימים מאוד במוח:
  • במיקום
  • בעוצמה
  • בתדירות
  • בדפוס

שימוש
  • יעיל בדיכאון קשה
  • ראיות נוספות התומכות בשימוש בטכנולוגיה זו במצבים אחרים

יתרונות
  • חודרנית פחות מהתערבויות כירורגיות
  • מדויקת ומכוונת מטרה
  • תופעות לוואי נמוכות מאוד

תופעות הלוואי
  • כאבי ראש קלים
  • סיכוי קטן לפרכוס
היסטוריה
  • במאה ה־ 19 השתמשו מדי פעם בניתוחי מוח לטיפול בהפרעות נפש באמצעות הקלת הלחץ במוח אך עד המאה העשרים, השיטה לא נחשבה טיפול בבעיות פסיכולוגיות. 
  • בשנת 1935 בפורטוגל, הציג אנטוניו מוניץ הליך ניתוחי ובו אונות המצח של המוח מנותקות מן המרכזים העמוקים יותר שבבסיסן. 
  • במרוצת הזמן התפתחה טכניקה זאת לניתוח הידוע בשם כריתת האונה הקדם־מצחית - דוגמה מבישה לקיצוניות שאליה נקלעים לפעמים אנשי המקצוע בחיפושיהם אחר טיפולים יעילים בפסיכוזות. 
  • הניתוח המביא לשינויים מבניים קבועים במוח החולה ושנמתחה עליו ביקורת נוקבת מצד רבים בחוג המקצועי, הביא לזכייתו של מוניץ בפרס נובל לרפואה
  • מ־ 1935 עד 1955 כאשר תרופות אנטי־פסיכוטיות נעשו זמינות לשימוש נרחב עברו עשרות אלפי חולי נפש בארצות הברית וממדינות אחרות את ניתוח האונה הקדם־מצחית וניתוחי מוח דומים. 
  • בנסיבות מסוימות טופלו בשיטה זו כחמישים חולים ביום אחד ) Freeman, 1959 (. 
הדיווחים הראשוניים היו די נלהבים והמעיטו בחשיבות הסיבוכים )שכללו אחוז תמותה של בין 1% ל־ 4% ( ותופעות הלוואי הלא רצויות האחרות.
אולם, בסופו של דבר חדרה ההכרה כי תופעות הלוואי של ניתוחי מוח אלה אכן עלולות להיות שליליות מאוד.
בחלק מן המקרים הן כללו אי־יכולת מתמדת לרסן דחפים, ובאחרים "רגיעה" לא טבעית עם רדידות רגשית או היעדר רגשות מוחלט.

הופעת התרופות האנטי־פסיכוטיות העיקריות הביאה לירידה מיידית בשימוש הנרחב בניתוחי מוח, בייחוד בניתוחי האונה הקדם־מצחית.
כיום, ניתוחים כאלה הם נדירים ומשמשים רק כמוצא אחרון למטופלים שלא הגיבו לצורות טיפול אחרות במשך חמש שנים ושיש להם תסמינים קיצוניים ומגבילים

הכחדת אזורים זעירים נבחרים במוח היא אחת הטכניקות הכירורגיות המודרניות
. לעיתים ניתוחי מוח משמשים כטיפול בהפרעת טורדנות־כפייתיות מתישה,, בחבלה עצמית חמורה הדוחה כל טיפול אחר או אפילו באנורקסיה נרבוזה עיקשת אולם טיפולים אלה עלולים לגרום נזקים חמורים.
באחד המחקרים פגעו במוחם של 25 מטופלים במהלך טיפול בהפרעת טורדנות־כפייתיות קשה ועקבו אחרי המטופלים כעבור 11 שנים בממוצע.
12 מתוך 25 המטופלים חוו אחרי הניתוח הקלה משמעותית בתסמיני ההפרעה נראתה אצלם גם הפחתה בדיכאון.
אצל 10 מהמטופלים שחוו שיפור קליני הופיעו במחקר המעקב גם ראיות לאי־תפקוד של האונה הקדם־מצחית, לרבות שיבושים בתפקוד הניהולי כפי שהתבטא במבחנים קוגניטיביים, אפתיה והתנהגות חסרת עכבות
ממצאים אלה מדגישים את הסיכונים הכרוכים בניתוחי מוח גם כשהם יעילים בטיפול בתסמיני הפרעת טורדנות־כפייתיות.

גרייה מוחית עמוקה היא גישת טיפול אחרת המערבת ניתוח אך אינה גורמת לנזק קבוע במוח.
כפי שמתואר במסגרת "העולם סביבנו", צורת טיפול חדשנית זו מסייעת כיום להקל על מטופלים את התסמינים המעיקים של הדיכאון.גרייה מוחית עמוקה לטיפול בדיכאון העמיד בפני טיפולים אחרים
התפתחות חשובה בטיפול באנשים עם בעיות קשות בבריאות הנפש.
הטיפול כרוך בגרייה חשמלית של מוחם של המטופלים במשך חודשים אחדים.
תחילה המנתח קודח חורים במוחו של המטופל ושותל בהם אלקטרודות קטנות
מאחר שההליך נעשה בהרדמה מקומית, המטופל יכול לדבר עם הרופאים על מה שקורה לו ולומר להם מה השינויים שהוא חווה.
במחקר מוקדם שנערך בהשתתפות שישה מטופלים, דיווחו כולם על תגובות לגרייה החשמלית אף על פי שלא היו להם רמזים כלשהם על הזמן שבו עבר זרם באלקטרודות או על הזמן שבו הזרם הופסק
כאשר כיוונו את הזרם החשמלי לאזור במוח שסבורים כי הוא פועל פעולת יתר מטבולית בדיכאון )אזור החגורה(, המטופלים דיווחו כי חשו תחושה טובה יותר של "רוגע פתאומי או קלילות", "חיבור" או "היעלמות הריק".
לאחר שתילת האלקטרודות, המטופלים מקבלים סדרה של מפגשים קצרים של גרייה מוחית עמוקה שבהן מעבירים זרם חשמלי דרך האלקטרודות.
החוקר נעזר בדיווחי המטופלים, המכוונים אותו לבחור את האזורים שאליהם תועבר גרייה דרך קוצב דופק חשמלי המוחדר לגופו של המטופל ונשאר שם לאחר שהוא עוזב את בית החולים.

דיכאון עיקש
עד כה נערך מעקב של שלוש וחצי שנים בממוצע אחר 20 בני אדם שעברו טיפול בגרייה מוחית עמוקה לפי התוצאות, הטיפול יעיל בערך אצל מחצית מהמטופלים.
רבים מהמדווחים חזרו לעבודה או התחילו להתנדב במסגרת הקהילה שלהם.
ייתכן כי שיעור התגובות החיוביות אצל מחצית המטופלים לא נראה גבוה במיוחד, אך יש לזכור כי רק חולים כרוניים ביותר זכאים לקבל את הטיפול הזה.
הטיפול בגרייה מוחית עמוקה אומנם פולשני, אך ביכולתו לסייע לאחוז לא קטן של מטופלים שמצבם לא השתפר בכל הטיפולים האחרים. 
  • טיפול פסיכולוגי איננו, או לפחות אינו צריך להיות, מערכת של ערכים אתיים.
  • זהו מערך של כלים שנועדו לשימוש המטפל, על פי שיקול דעתו, לטובת המטופל.
  • אנשי מקצועות בריאות הנפש עומדים מול אותן שאלות הניצבות בפני מדענים בכל מנסים לעקוף סוגיה זו בקביעה, שעליה הם עומדים בתוקף, כי המדע חופשי מערכים — כי הוא עוסק רק באיסוף עובדות ולא בדרכי יישומן. ואולם, בכל פעם שמטפלים מחליטים כי יש לחסל התנהגות מסוימת או להחליפה באחרת, הם מקבלים החלטה ערכית הטיפול מתרחש בתוך הקשר המערב את ערכי המטפל, המטופל והחברה שבה הם חיים.
  • על המטפל מופעלים לחצים גדולים — מצד ההורים, בתי הספר, בתי המשפט ומוסדות חברתיים אחרים — לסייע לבני אדם להסתגל אל העולם כפי שהוא.
  • באותו הזמן פועלים עליו לחצים נגדיים רבים בעיקר מצד בני אדם צעירים המחפשים תמיכה במאמציהם להיות בני אדם אותנטיים ולא קונפורמיסטים עיוורים.
  • בנייה ושימור של ברית טיפולית אפקטיבית בין המטפל למטופל נחשב בדרך כלל רכיב תרבותי וחיוני שאין לוותר עליו בקביעת מידת הצלחת הטיפול.
  • מה משמעות הדבר עבור מטופל המגיע מרקע שונה מאוד מזה של המטפל?
  • יש רק מעט מאוד ראיות מוצקות לכך שטיפול פסיכולוגי יעיל פחות כאשר המטפל והמטופל נבדלים בגזע או במוצא האתני שלהם הייצוג של בני קבוצות מיעוטים חסר במחקרים העוסקים בטיפול ולכן קשה להעריך את הצרכים שלהם ואת תוצאות הטיפול
  • מערכת בריאות הנפש מספקת הרבה פחות שירותים למיעוטים גזעיים ואתניים הגורמים להבדלים אלה מורכבים ואינם לגמרי מובנים.

  • מטופלים מקבוצות אתניות נוטים להעדיף מטפלים מאותו גזע או מאותה קבוצה אתנית ולא מטפלים לבנים.
  • מציאת מטפל מתאים מאותו רקע אתני עלולה להיות לא פשוטה.
  • באחד הסקרים נמצא למשל כי רק 2% מהפסיכיאטרים, 2% מהפסיכולוגים ו־ 4% מהעובדים הסוציאליים אמרו שהם אפריקנים־אמריקנים המספרים אינם טובים יותר כשמדובר באנשי מקצועות בריאות הנפש המייצגים
  • קבוצות מיעוט אחרות
  • החסר במטפלים מיומנים המכירים את הסוגיות החשובות לקבוצות אתניות שונות הוא מגבלה רצינית לנוכח הבעיות הייחודיות הנקשרות לעיתים קרובות לקבוצות מסוימות
  • כאשר התערבויות שהן מותאמות מבחינה תרבותית זמינות לסביבת הקהילה, הסיכוי שמטופלים יפסיקו אותו לפני סיומן נמוך יותר ולרוב חל אצלם שיפור ניכר אבל תוכניות כאלה עדיין חסרות בקהילות רבות.
  • חסרים גם מחקרים שמטרתם להבין כיצד תרבות ואתניות משפיעות על יכולתו של אדם לגשת ולקבל טיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי.
  • ישנן התפתחויות מעודדות, מפתחים טיפולים עם ראייה תרבותית כדי לסייע למשפחות של מטופלים עם סכיזופרניה.
  • גישה זו רואה בלכידות המשפחה, ברוחניות ובדת חלק מתהליך הטיפול.
  • חוקרים מפתחים גם טיפולים עם ראייה תרבותית עבור מטופלים היספניים הסובלים מדיכאון קשה ועבור נשים אפריקניות־אמריקניות עם מחשבות אובדניות הסובלות מהתעללות במערכות היחסים שלהן